-
Hlavní stránka
- Blog
- Kotvičník zemní a jeho vliv na ženy?
Kotvičník zemní a jeho vliv na ženy?
O kotvičníku zemním je toho napsáno již mnoho. Málokterý článek se ale zabývá jeho vlivem na ženy. A právě proto jsme se rozhodli následující text věnovat této problematice. Kromě toho, že se dozvíte, jak něžnému pohlaví prospívá a kde konkrétně působí, také zjistíte, jaké látky kotvičník obsahuje a v čem je tolik jedinečný.
Kde se pěstuje kotvičník?
Kotvičník zemní (tribulus terrestris) je jednoletka, která má krásné žluté květy. Pro svůj blahodárný efekt na organismus se využívá především v tradiční čínské a indické medicíně (Ájurvéda), odkud mimo jiné pochází. V Evropě se nejkvalitnější kotvičník/tribulus pěstuje v Bulharsku, neboť právě tamní teplotní podmínky kotvičníku nejvíce prospívají. Zajímavé je i to, že kotvičník vypěstovaný v Bulharsku vykázal v nezávislých testech jedno z největších množství aktivních látek, a tím i výrazný efekt na lidský organismus. Jestli je ovšem opravdu úplně nejlepší, se nedá tak jednoduše říci. Existuje totiž mnoho jiných oblastí, které produkují taktéž velice kvalitní rostlinky.
Jaké látky kotvičník zemní obsahuje?
Kotvičník zemní obsahuje široké spektrum přírodních látek zvaných fytosteroly, které se získávají ze sušených plodů, natě a někdy i kořene. Neúčinnějším a v terapii nejefektivnějším fytosterolem, který zároveň tvoří jednu ze složkek kotvičníku, je Protodioscín spadající do skupiny steroidních saponinů. Právě podle obsahu saponinů je důležité se při výběru kotvičníku jako doplňku stravy řídit. Čím vyšší je jejich deklarované množství, tím vyšší efekt na organismus lze od doplňku s kotvičníkem očekávat.
Mezi další aktivní látky obsažené v kotvičníku patří třísloviny, glykosidy, flavonoidy, aminokyseliny, vitaminy a minerály.
Čeho se nemusíte při užívání obávat?
Všechny výše zmíněné složky mají velký vliv jak na muže, tak na ženy. Jako žena se nemusíte ale obávat nadměrného nárůstu testosteronu, a tedy potlačení ženských rysů, růstu vousů, změny hlasu a jiných fámů. Ačkoliv kotvičník stimuluje hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu, který se přirozeně vyskytuje i u žen, nikdy nezpůsobuje u ženského pohlaví nevítané zmužnění. Stejně tak nemusíte mít žádný strach z dlouhodobého užívání. Delší užívání je naopak žádoucí, jelikož efekt se nedostaví přes noc. Nicméně po určité době je vhodné udělat krátkou pauzu a poté opět kotvičník nasadit tak, jak jste zvyklé.
Jaký vliv na ženský organismus má kotvičník?
Kotvičník u žen především stabilizuje hladinu ženských pohlavních hormonů, konkrétně tedy progesteronu a estrogenů, nikoliv testosteronu. Obecně kotvičník u žen působí na pohlavní orgány a na ovulaci. Stimuluje totiž důležité ženské hormony, mezi které patří folikulostimulační hormon (FSH) – je odpovědný za dozrávání folikulů ve vaječnících, estradiol – jeho hlavní úlohou je vývoj sekundárních pohlavních znaků a luteinizační hormon – je nezbytný pro produkci estrogenů a progesteronů neboli hormonů důležitých pro menstruaci a početí. Všechny tyto hormony musí být pro správné a včasné dozrávání a uvolňování vajíček v dokonalé souhře, o což se kotvičník velkou měrou zasazuje. Zároveň má kotvičník vliv na sexualitu a libido a jak dokazují studie, může být prospěšný také při sexuální dysfunkci.
V menopauze pak kotvičník zmírňuje nepříjemné doprovodné projevy. Především potlačuje úzkost a depresi,návaly, snižuje pocit únavy, podporuje sexuální apetit a libido a celkově navrací chuť do života. Při klimakteriu je také doporučována Maca, která s kotvičníkem působí synergicky a jejich vzájemným uživáním je výsledný efekt daleko vyšší.
Na co pomáhá kotvičník?
Kromě přímého působení na ženský pohlavní systém se kotvičník pyšní i celkovým efektem na organismus člověka. Jeho pravidelné užívání ve formě kapslí se podílí na:
- Pohlavní orgány / hormonální aktivita
- Normální funkce močové soustavy (močení)
- Tělový a svalový tonus, Energie
- Normální činnost kardiovaskulárního systému, srážení krve, čištění krve
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální činnost nervové soustavy
- Normální funkce dýchacího systému
- Normální funkce močové soustavy a reprodukčního systému
Z naší nabídky kotvičníku zemního na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Zdroj:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045980/
Přírodní sladidla a jaké vybrat?
Klasický nejpoužívanější cukr je získáván z cukrové řepy či třtiny, a je tedy rovněž přírodním sladidlem. Přírodní jsou ty, jež mají svůj původ v přírodě, nejsou vytvářeny uměle a ani nijak výrazně upravovány. Řepný cukr je z chemického hlediska tvořen převážně sacharózou, a to skoro ze stejného poměru glukózy a fruktózy. Obvykle se rafinuje, což je proces, kdy dochází k odstraňování nečistot a ostatních nechtěných složek. Vznikne pak bílá krystalická látka. S třtinových cukrem se častěji setkáme v jeho zlatohnědé nečištěné podobě. Obsahuje o trochu více vitaminů a minerálů, jenže v kvantitě, v jakém bychom ho měli konzumovat to nehraje významnou roli. Předností je spíše příjemná lehce karamelová chuť a vůně.
Garcinie kambodžská k čemu se nám hodí?
Garcinie kambodžská (Garcinia Cambogia) známá i pod názvem Tamarind malabarský je trvalý keř s plody, které obsahují složky, díky nimž se už po velmi dlouhou dobu využívá v tradiční ajurvédské medicíně či v Asii na vaření. V dnešní době je kvůli svému příznivému vlivu na lidský organismus oblíbená napříč celým světem.
Melatonin na problémy se spánkem?
Melatonin se za běžných okolností v organismu neustále a přirozeně produkuje. Jeho množství však během dne a noci kolísá. To je nicméně naprosto normální, ba dokonce i žádoucí. Je vytvářen v mezimozku, konkrétně v úseku nazývaném jako epifýza. Někdy se této části říká rovněž šišinka mozková či nadvěsek mozkový. Zde ho vyrábí buňky, které se jmenují pinealocyty. Pro syntézu melatoninu je ovšem ještě zapotřebí tryptofan, což je esenciální aminokyselina, jež je složitými procesy postupně přeměněna na serotonin (tkáňový hormon, neurotransmiter, hormon štěstí), z něhož je následně vytvořen právě melatonin.
