Jak podpořit paměť, myšlení a koncentraci?

Kognitivní či poznávací funkce je souhrnné označení pro funkce, díky kterým můžeme vnímat okolní svět, reagovat na něj, učit se, přemýšlet a přizpůsobit se. Zahrnuje paměť, koncentraci (pozornost), rychlost zpracovávání informací, rozhodování, řečové schopnosti, rychlost myšlení nebo dokonce také prostorovou orientaci. Ženšen pravý (Panax Ginseng, Všehoj léčivý) je vytrvalý a roste zejména na východě Asie. Nad zemí vytváří řapíky s listy, květy a později taktéž plody. Důležitá část ženšenu se však nachází pod zemí. Kořen bývá až 20 cm dlouhý, béžový a obsahuje rozmanité spektrum bioaktivních látek. Najdeme v něm vitaminy B a C, draslík, fosfor, polysacharidy, peptidy, antioxidanty, třísloviny a velice zajímavé saponiny

Jaké vitaminy a minerály podpoří růst vlasů a pevnost nehtů?

Krásné a zdravé vlasy a nehty jsou důležitou součástí našeho vzhledu. Poměrně hodně lidí proto do péče o ně vynakládá mnoho úsilí a peněz. Není tudíž divu, že na trhu nalezneme širokou škálu produktů na mytí, péči, pomůcek, ale rovněž spousty vitaminových doplňků pro jejich správný růst a kvalitu. Podstatná je totiž také jejich výživa zevnitř – tedy strava, která by měla být bohatá na všechny makro i mikroživiny, včetně zmíněných vitaminů.