Puravia LABS Magnesium Energy, 90 kapslí

Začněte den s hořčíkem

S chutí do nového dne díky hořčíku, vitamínu B6 a koenzymu Q10. Dejte šanci hořčíku, který vás povzbudí a připraví na nový den. V denní dávce Magnesium Energy na vás čeká celkem 2 684 mg hořčíku, který patří k nejdůležitějším minerálům v lidském těle. Kombinace malátu a taurátu je ideální na ráno. Společně s vitamínem B6 a koenzymem Q10 jsou parádními společníky pro start do nového dne.

Dopřejte si po ránu pořádný příval energie, který vám pomůže skočit do nového dne s radostí. Ať už zamíříte do školy, práce, nebo vás čeká náročný den s dětmi, 375 mg elementárního hořčíku s vitamínem B6 a koenzymem Q10 vás postaví na nohy.

Organické formy hořčíku mají skvělou vstřebatelnost a jejich kombinace dodá v těle hořčík přesně tam, kde je zrovna potřeba! Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje psychickou pohodu, optimální činnost svalů i normální energetický metabolismus.

Tipy, jak se vyhnout ranní únavě

K hořčíku můžete přidat i několik dalších zdravých návyků, které vám pomohou zvládnout ranní únavu a začít den naplno:

• Kvalitní spánkový režim: Pravidelný, kvalitní a dostatečný spánek je alfou a omegou celkové regenerace. Večer omezte elektroniku. 

• Světlo: Po probuzení otevřete okno, dívejte se na nebe a vystavte se dennímu světlu. Pomůžete tělu nastartovat biologický rytmus a hormonální systém. 

• Hydratace: Po probuzení dostatečně pijte. 

• Ranní pohyb: Protažení, dynamická meditace nebo ranní procházka udělá divy (i když se nám nechce)! 

• Strava: Vyvážená snídaně bohatá na kvalitní živiny, minerály a vitamíny je skvělý start do nového dne!