-
Hlavní stránka
- Blog
- Arganový olej a jeho využití?
Arganový olej a jeho využití?
Arganový olej je rostlinným olejem, o kterém v dnešní době slyšel asi prakticky každý, a to většinou v souvislosti s jeho skvělým působením na pokožku těla, obličej či na vlasy. Mnoho lidí ho zařadilo do své denní rutiny a označují ho jako zázračný elixír, protože je velice všestranným pomocníkem, a dokonce může nahradit i několik kosmetických produktů. Jestliže vás trápí suchá pleť, vrásky, špatná kvalita vlasů nebo jen o sebe chcete více pečovat, může být arganový olej báječnou volbou. My si proto v dnešním článku probereme to, proč je arganový olej považovaný za marocké tekuté zlato a jak ho můžeme komplexně využít pro náš prospěch.
Kde se arganový olej bere?
Arganový olej pochází z plodů argánie trnité (Argania Spinosa). Jde o polopouštní stromy téměř výhradně se vyskytující na jihozápadě Maroka, kde tvoří řídké lesní porosty nazývané jako arganové lesy. Dorůstají do výšky 7-10 metrů, v některých případech dokonce i více. Rostou velmi pomalu a jsou dlouhověké. Je to opravdu odolná rostlina, schopna přežít nadměrné horko a sucho, a to zásluhou svého výjimečného kořenového systému. Samotný olej se pak získává a za studena lisuje z jadérek ořechů, jejichž skořápka je značně tvrdá. Na jeden litr arganového oleje je potřeba přibližně 30 kg těchto plodů – to odpovídá sběru asi z 4-5 stromů. Právě proto bývá u neředěného pravého arganového oleje cena mnohem vyšší než u jiných druhů. Vzhledem je někdy argánie trnitá přirovnávána k olivovníku.
Na co všechno lze arganový olej použít?
Tento olej má poměrně široké využití. Obsahuje velké množství vitaminu E a esenciálních mastných kyselin, které mají protizánětlivý efekt a podporují hojení. Vitamin E v kosmetice chrání buněčné membrány před jejich poškozením a volnými radikály a díky tomu zužitkujeme arganový olej i na zmírnění projevů stárnutí, vyhlazení jemných vrásek a dodáme jí pružnost a pevnost. Pokud zvolíme správnou aplikaci tohoto oleje, o níž si řekneme později, můžeme ho upotřebit na pokožku těla a obličeje a posílit tak hydrataci a výživu. Pleť bývá jemná a příjemná na dotek. Vyzkoušet můžete přidat pár kapiček do koupele nebo oblíbeného krému a tím přispět ještě k větší výživě vaší kůže. Vynikající je také při masážích.
Využijeme ho ale i na jiné části našeho těla jako jsou vlasy a nehty. Vlasům navrátí jejich vitalitu a zanechává je lesklé a vyživené, nehty a jejich okolí zoceluje a regeneruje. Lze s ním zároveň podpořit růst a kvalitu obočí nebo řas. Vzhledem k jeho hojivému vlivu se často doporučuje též při kožních obtížích jako jsou ekzémy, lupénka, podráždění od slunce, kožní záněty či akné – tady je nutné dodat, že arganový olej je nekomedogenní (neucpává póry), takže ani toho není nutné se obávat.
Arganový olej za studena lisovaný z nepražených jader se hodí spíše pro kosmetický průmysl, ale lze sehnat i ten z pražených. Ten se pro svoji jemně oříškovou chuť hodí zejména do kuchyně, především do té studené, aby si zachoval svoje cenné látky. Chutný je na saláty, těstoviny, do dresinků a do kuskusu, jenž je v domovině tohoto oleje skutečně oblíben.
Jak a kdy arganový olej aplikovat?
V první řadě je důležité vždy používat arganový olej na dobře vyčištěnou pokožku či vlasy, aby mu nic nepřekáželo a olej se tak mohl dobře vstřebávat, působit tam kde je potřeba a nezůstával jen na povrchu. Dalším klíčovým bodem je jeho aplikace na vlhkou kůži, protože oleje samy o sobě nejsou hydratační, ale mají tu schopnost uzamknout žádoucí vlhkost v pleti. Tudíž před použitím navlhčete pokožku čistou, termální případně květinovou vodou (např. růžovou, levandulovou, heřmánkovou). Množství, které využijeme je individuální, ale většinou postačí pouhých pár kapek, jež vmasírujeme do kůže, vlasů nebo nehtových lůžek. Marocké tekuté zlato lze používat ráno i na noc, záleží pouze na preferencích daného uživatele.
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Jaké doplňky stravy zařadit v podzimním období?
Vitaminy a minerální látky jsou zcela nepostradatelné. Pokud jedna z těchto složek chybí, pravděpodobně se to časem projeví i na vašem zdraví. Na podzim se zaměřte zejména na dostatečný přísun vitaminu C, který je potřebný pro správnou tvorbu a fungování imunitních buněk, můžete navíc sáhnout po jeho zcela přírodní variantě – acerole.
Jak podpořit paměť, myšlení a koncentraci?
Kognitivní či poznávací funkce je souhrnné označení pro funkce, díky kterým můžeme vnímat okolní svět, reagovat na něj, učit se, přemýšlet a přizpůsobit se. Zahrnuje paměť, koncentraci (pozornost), rychlost zpracovávání informací, rozhodování, řečové schopnosti, rychlost myšlení nebo dokonce také prostorovou orientaci.
Na co je dobrá ashwagandha?
Tato bylina má široké spektrum prospěšných vlastností. V první řadě se řadí mezi adaptogeny neboli rostliny, jenž zlepšují schopnost organismu se přizpůsobit prostředí či změnám vnějších podmínek. Ashwagandha proto přispívá ke zvýšení odolnosti organismu, a to po fyzické i duševní stránce. Z tohoto důvodu je rovněž s oblibou využívána ke zmírnění stresu a napětí. Dokáže totiž korigovat hladinu stresového hormonu kortizolu, který je ve vypjatých situacích více vyplavován. I když tento hormon z určitých důvodů potřebujeme, jeho dlouhodobě zvýšená hladina může být jednou z příčin zhoršeného zdravotního stavu.
