-
Hlavní stránka
- Blog
- Kotvičník zemní a jeho vliv na ženy?
Kotvičník zemní a jeho vliv na ženy?
O kotvičníku zemním je toho napsáno již mnoho. Málokterý článek se ale zabývá jeho vlivem na ženy. A právě proto jsme se rozhodli následující text věnovat této problematice. Kromě toho, že se dozvíte, jak něžnému pohlaví prospívá a kde konkrétně působí, také zjistíte, jaké látky kotvičník obsahuje a v čem je tolik jedinečný.
Kde se pěstuje kotvičník?
Kotvičník zemní (tribulus terrestris) je jednoletka, která má krásné žluté květy. Pro svůj blahodárný efekt na organismus se využívá především v tradiční čínské a indické medicíně (Ájurvéda), odkud mimo jiné pochází. V Evropě se nejkvalitnější kotvičník/tribulus pěstuje v Bulharsku, neboť právě tamní teplotní podmínky kotvičníku nejvíce prospívají. Zajímavé je i to, že kotvičník vypěstovaný v Bulharsku vykázal v nezávislých testech jedno z největších množství aktivních látek, a tím i výrazný efekt na lidský organismus. Jestli je ovšem opravdu úplně nejlepší, se nedá tak jednoduše říci. Existuje totiž mnoho jiných oblastí, které produkují taktéž velice kvalitní rostlinky.
Jaké látky kotvičník zemní obsahuje?
Kotvičník zemní obsahuje široké spektrum přírodních látek zvaných fytosteroly, které se získávají ze sušených plodů, natě a někdy i kořene. Neúčinnějším a v terapii nejefektivnějším fytosterolem, který zároveň tvoří jednu ze složkek kotvičníku, je Protodioscín spadající do skupiny steroidních saponinů. Právě podle obsahu saponinů je důležité se při výběru kotvičníku jako doplňku stravy řídit. Čím vyšší je jejich deklarované množství, tím vyšší efekt na organismus lze od doplňku s kotvičníkem očekávat.
Mezi další aktivní látky obsažené v kotvičníku patří třísloviny, glykosidy, flavonoidy, aminokyseliny, vitaminy a minerály.
Čeho se nemusíte při užívání obávat?
Všechny výše zmíněné složky mají velký vliv jak na muže, tak na ženy. Jako žena se nemusíte ale obávat nadměrného nárůstu testosteronu, a tedy potlačení ženských rysů, růstu vousů, změny hlasu a jiných fámů. Ačkoliv kotvičník stimuluje hladinu mužského pohlavního hormonu testosteronu, který se přirozeně vyskytuje i u žen, nikdy nezpůsobuje u ženského pohlaví nevítané zmužnění. Stejně tak nemusíte mít žádný strach z dlouhodobého užívání. Delší užívání je naopak žádoucí, jelikož efekt se nedostaví přes noc. Nicméně po určité době je vhodné udělat krátkou pauzu a poté opět kotvičník nasadit tak, jak jste zvyklé.
Jaký vliv na ženský organismus má kotvičník?
Kotvičník u žen především stabilizuje hladinu ženských pohlavních hormonů, konkrétně tedy progesteronu a estrogenů, nikoliv testosteronu. Obecně kotvičník u žen působí na pohlavní orgány a na ovulaci. Stimuluje totiž důležité ženské hormony, mezi které patří folikulostimulační hormon (FSH) – je odpovědný za dozrávání folikulů ve vaječnících, estradiol – jeho hlavní úlohou je vývoj sekundárních pohlavních znaků a luteinizační hormon – je nezbytný pro produkci estrogenů a progesteronů neboli hormonů důležitých pro menstruaci a početí. Všechny tyto hormony musí být pro správné a včasné dozrávání a uvolňování vajíček v dokonalé souhře, o což se kotvičník velkou měrou zasazuje. Zároveň má kotvičník vliv na sexualitu a libido a jak dokazují studie, může být prospěšný také při sexuální dysfunkci.
V menopauze pak kotvičník zmírňuje nepříjemné doprovodné projevy. Především potlačuje úzkost a depresi,návaly, snižuje pocit únavy, podporuje sexuální apetit a libido a celkově navrací chuť do života. Při klimakteriu je také doporučována Maca, která s kotvičníkem působí synergicky a jejich vzájemným uživáním je výsledný efekt daleko vyšší.
Na co pomáhá kotvičník?
Kromě přímého působení na ženský pohlavní systém se kotvičník pyšní i celkovým efektem na organismus člověka. Jeho pravidelné užívání ve formě kapslí se podílí na:
- Pohlavní orgány / hormonální aktivita
- Normální funkce močové soustavy (močení)
- Tělový a svalový tonus, Energie
- Normální činnost kardiovaskulárního systému, srážení krve, čištění krve
- Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
- Normální činnost nervové soustavy
- Normální funkce dýchacího systému
- Normální funkce močové soustavy a reprodukčního systému
Z naší nabídky kotvičníku zemního na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Zdroj:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4045980/
Kolagen na klouby, proč vybrat právě ten hovězí?
Kolagen je jednou z nepostradatelných součástí našeho organismu. Najít ho můžeme téměř všude a z celkového obsahu proteinů v těle tvoří přibližně 25-30 %. Což už je poměrně významné množství. Kolagenu je však v organismu vícero druhů. V současné době je známo dokonce skoro 30 různých typů kolagenu.
Jak pečovat o svoje zažívání?
Trávení je komplexní proces, jehož hlavním úkolem je rozložit potravu na jednoduché živiny, které může tělo využít jako zdroj energie a stavební materiál
Kurkumin – zdraví prospěšná látka, které je i součástí koření
Kurkumin nebo také curcumin patří do skupiny polyfenolů, což jsou rostlinné sloučeniny s antioxidačním účinkem na organismus. Podle některých studií lidskému zdraví prospívají i pouhé dvě lžičky sušené kurkumy denně. Problém ale spočívá v tom, že kurkumin je špatně rozpustný ve vodě a má nízkou biologickou dostupnost. Lepší ho je proto užívat společně s tuky, na které se naváže, podobně jako vitamin A.
