-
Hlavní stránka
- Blog
- Na co je dobrý kotvičník a jak ho správně vybrat?
Na co je dobrý kotvičník a jak ho správně vybrat?
Kotvičník zemní, známý rovněž pod názvem Tribulus terrestris, je rostlina, která určitě stojí za vaši pozornost. Její blahodárné vlastnosti se pojí především s pohlavními orgány, hormony a libidem, ale má i řadu dalších pozitivních schopností, jež vám mohou přijít vhod. Kotvičník můžete sehnat v mnoha podobách, a kupovat byste proto neměli hned ten první, na nějž narazíte, ne každý produkt musí být totiž kvalitní. V následujícím článku se zaměříme na množství benefitů, které vám může kotvičník přinést a dáme vám také pár rad, jež by vám měli usnadnit výběr.
Co to je kotvičník?
Kotvičník je vytrvalá, jednoletá a poléhavá bylina. Na první pohled jsou na něm nejvýraznější asi květy, které jsou jasně žluté, jinak je poměrně snadné si ho splést s obyčejným a neužitečným plevelem, ovšem opak je pravdou. Listy má úzké, drobné a protáhlé. Plody jsou ostré a mohou připomínat svým tvarem kotvu – odtud je odvozeno české pojmenování kotvičník. Roste téměř po celém světě a daří se mu i podél cest, na písčinách nebo dokonce často vyroste i mezi dlaždicemi. Nejvíce aktivních látek bychom našli v plodech a kořenech, ostatní části jich mají o poznání méně.
Co obsahuje kotvičník?
Obsažené látky v kotvičníku zemním tvoří velmi zajímavý koktejl, který může napomoct v mnohých oblastech či při obtížích, a to jak mužům, tak i ženám a v různorodém věku. Obsahuje především rozličné druhy saponinů, aminokyselin, alkaloidů, tříslovin a flavonoidů. Nedá se říci, že by některá ze složek byla zbytečná, všechny totiž dohromady fungují synergicky, a kotvičník má z tohoto důvodu tolik skvělých přínosů pro organismus. Nicméně jedna z nich je o něco významnější, protože stojí za těmi největšími pozitivy – mluvíme tu o steroidních saponinech, o kterých si v následujících řádcích povíme více.
Co to jsou saponiny?
Steroidní saponiny jsou specifické chemické sloučeniny, které se zcela přirozeně nachází v rozličných rostlinách, ovšem produkovat je mohou také jisté druhy bakterií či mořských živočichů jako je kupříkladu hvězdice. Jedná se o sekundární metabolity (látky jež nejsou nezbytné pro přežití rostlin, jejich růst, vývoj nebo rozmnožování) a v rostlinách často plní ochranou funkci. Jejich unikátní struktura však může lidskému zdraví přinést daleko více. Saponinů přítomných v kotvičníku je hned několik. Je to tribestin, prototribestin, dioscin, diosgenin a protodioscin.
Na co se používá kotvičník zemní?
Kotvičník umí velice dobře posloužit v sexuální oblasti. Povzbudí totiž libido, sexuální touhu, u mužů napomáhá se zvýšením hladiny testosteronu a jak naznačují studie, může zlepšit taktéž životaschopnost a pohyblivost spermií. U žen podnítí tu správnou hormonální aktivitu a plodnost a svoje přínosy má i v období klimakteria, kdy zejména v kombinaci s macou peruánskou, může přinést viditelné výsledky v podobě mírnějších průvodních příznaků. Tato bylina je oblíbená i u sportovních nadšenců, jelikož může podpořit nárůst síly, energie, výdrže, budování svalové hmoty a rychlost regenerace po výkonu. Kotvičník zemní má dokonce prospěšný vliv na močovou soustavu, játra a hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Jak vybrat ten nejlepší produkt?
Vyznat se někdy v nabídce na trhu je těžké, obzvlášť když produkty stále přibývají. Bohužel ne všechny vám přinesou skutečně to, co od přípravku chcete. U kotvičníku je nejdůležitější se zaměřit na několik opravdu podstatných informací. V první řadě by se mělo jednat o extrakt, nikoliv o pomletou část rostliny. Za druhé by měl být kotvičník dostatečně silný – v tom by vám měla napovědět zejména deklarace saponinů, které jsou jednou z nejpodstatnějších látek. Mělo by jich být kolem 90 %. Pokud je uveden pouze protodioscin, mají ho kvalitní produkty cca 60 %. Poslední, ale ne méně důležitý ukazatel, je počet miligramů v jedné kapsli – čím více, tím lépe.
Z naší nabídky kotvičníků na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Zdroj:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871152/
Proč je vhodné kombinovat chitosan s vitaminem C?
Chitosan není možná tak známým doplňkem stravy, nicméně už existuje k zakoupení mnoho přípravků s touto látkou. Většinou se spojuje především s pozitivním vlivem při redukcích hmotnosti a často se mu také přezdívá „magnet na tuky“ nebo „blokátor tuků“. Přesto, že o něm spoustu lidí třeba ještě neslyšelo, byl objeven již v 19. století. V dnešní době není využíván pouze jakožto volně prodejný suplement, ale rovněž k medicínským účelům, a to dokonce i pro zevnější použití. Chitosan patří mezi polysacharidy, jež jsou nevstřebatelné. Konkrétně se jedná o druh vlákniny. Získává se chemickým postupem (deacetylací) z látky, která se jmenuje chitin.
Ginkgo kapsle nebo prášek?
Ginkgo biloba je v dnešní době již velice známá a málokdo o ní ještě neslyšel, jelikož je oblíbena po celém našem světě. Nicméně i přesto, že je tady ginkgo biloba od pradávna, dnes roste přirozeně bohužel pouze na menším úžemí ve východní části Číny.
Vitaminy skupiny B – co vám hrozí při jejich nedostatku?
Do skupiny vitaminů B patří celkem osm vitaminů, jejichž účinky jsou vzájemně úzce provázané. Proto se jim také někdy přezdívá B-komplex. Jejich hlavní úlohou je udržovat činnost mozku a srdce v normálu a účastnit se metabolických procesů.
