DOPRAVA ZDARMA platí pro všechny objednávky nad 500 Kč! Akce pouze do 8.10.2023.

Rybí kolagen – prášek nebo kapsle?

Rybí kolagen, mnohdy nazývaný také jako mořský kolagen, je populárním doplňkem stravy a bývá součástí mnoha suplementů pro krásu. Můžeme se setkat s čistým rybím kolagenem, ale i s kombinací s jinými aktivními látkami. Často se v těchto přípravcích přidává například vitamin C, jež je důležitý pro lepší vstřebatelnost a využitelnost samotného kolagenu naším organismem. Ten totiž vzniká zcela běžně z aminokyselin za účasti právě vitaminu C. Avšak když si budeme chtít mořský kolagen pořídit, narazíme na jeho vícero podob. Nejprve je třeba vybírat takový doplněk, který je kvalitní. Je ale rybí kolagen lepší užívat v kapslích nebo si rozmíchávat samotný prášek? Je některá z variant výhodnější? O tom si můžete přečíst níže v dnešním článku.

 

Co si pod kolagenem představit?

Kolagen je řazen mezi tzv. skleroproteiny. To jsou ve vodě nerozpustné bílkoviny živočišné tkáně. Jsou základním stavebním kamenem všech pojivových tkání v těle. Existuje několik druhů kolagenu, z nichž jsou nejdůležitější ty typu I – V.

Nejrozšířenější je pak ten typu I a zabírá asi 90 % veškerého přítomného kolagenu. Valná většina se nachází ve vazivu, šlachách, kůži a kostech. Podstatný je rovněž pro vlasy a nehty. Kolagen je poměrně vysoce zastoupenou látkou v organismu, kde tvoří asi 10 % naší celkové hmotnosti.

 

Kolagen si přirozeně tělo samo vytváří. Ovšem děje se tak v plné míře jen do určitého věku. S přibývajícími léty je tato schopnost zpomalována a kolagenu pak není dostatek. Je ho proto vhodné začít dodávat v koncentrovanější podobě než z potravin. Nedostatek kolagenu se může mimo jiné projevit právě na stavu naší pleti, protože ztrácí pružnost a začínají vznikat vrásky. S tím zvládne být nápomocný zejména rybí kolagen, jež má efekt především v této oblasti.  

Z čeho se získává kvalitní rybí kolagen?

Tento kolagen je získáván z kůstek, kůže, ale hlavně šupin mořských ryb žijících ve studených vodách. Molekuly takového kolagenu jsou menší a jeho řetězce jsou kratší, díky čemuž se velmi dobře vstřebává a lépe se dostane tam, kam potřebujeme. Vyskytuje se ve formě nativní (čisté) či hydrolyzované jako kolagenní peptidy. Ten hydrolyzovaný se ještě lépe absorbuje, a má tak větší výsledný dopad.

 

Jaký vliv má rybí kolagen na organismus?

Rybí kolagen je přínosem pro pokožku těla a pleť, jelikož podporuje její elasticitu a hydrataci. Napomáhá předcházet předčasnému stárnutí, vyhlazuje jemné linky a zamezuje vzniku nových. Blahodárný je na kvalitu vlasů, podněcuje jejich růst a regeneraci. Příznivý vliv má dokonce na nehty, kdy zlepšuje pevnost a snižuje lámavost. Zároveň může být dobrým pomocníkem během prevence proti striím, celulitidě a při hojení defektů po kožních problémech.

Zvolit kolagen v prášku nebo kapslích?

Jak už bylo výše řečeno, základem užívání rybího kolagenu je jeho kvalita. Měl by být v čisté podobě, nejlépe s přídavkem vitaminu C, popřípadě dalších aktivních složek. Nikdy by součástí neměly být zbytečná aditiva, která našemu organismu nic nepřinesou, ba jsou dokonce nežádoucí. Pozitivní efekt mořského kolagenu totiž závisí také na kvantu, jež do sebe dostaneme. V opravdu malých dávkách se žádný viditelný výsledek nedostaví.

 

Co se týče formy, v jaké je prospěšnější, tak to se nedá jednoznačně určit. Záleží na tom, co je nám v první řadě příjemnější. U kapslí je rychlejší užití, bez starostí, kdy máme kolagen již nadávkovaný a můžeme ho pohodlně užít kdekoliv. Jen je nutné, aby ho v kapsli bylo dostatek. Pak stačí pouze zapít a je hotovo. Rybí kolagen v prášku může být vhodnější pro ty, kteří mají s polykáním suplementů problém. Lze ho rozmíchat ve vodě, či nasypat do kaší, smoothie a podobně. Nemá sice vyloženě nepříjemnou chuť, ale bývá často ochucený. Množství si odměříte dle vlastní potřeby, avšak tělo dokáže vstřebat maximálně pouze 3-10 g kolagenních peptidů denně, proto nemá smysl brát zbytečně vysoké dávky.

 

Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:

 

 

 

Golden Nature Rybí kolagen s přidaným vitaminem C ve formě kapslí pro jednodušší užívání.

 

 

 

 

 

 

Golden Nature Rybí kolagen ve formě prášku v balení 250g s příjemnou borůvkovou příchutí je vhodný pro jedince, kteří potřebují vyšší dávky rybího kolagenu.

Blog

Na co je dobrá acerola?

Acerola neboli Malpígie lysá je tropická rostlina, která produkuje červené plody, jež jsou plné prospěšných látek. Tyto plody mohou připomínat klasické třešně, proto se jí často s oblibou přezdívá také jako barbadoská třešeň

21.09.2023


Není kolagen jako kolagen, jak vybrat ten správný a kvalitní?

Kolagen je velice důležitá bílkovina v těle a ze všech přítomných proteinů zabírá dokonce až 30 %. Náš organismus ho produkuje samovolně, ovšem s postupem času a přibývajícím věkem se tato schopnost bohužel snižuje.

07.09.2023


Mužský přechod neboli andropauza, jak se projevuje?

Produkce můžské pohlavní látky začíná v pubertě a pokračuje po celý život, ovšem od určitého věku dochází k postupnému snižování jeho tvorby. Jeho nedostatek může způsobovat různé projevy, jež nemusí zahrnovat pouze fyzické příznaky, ale rovněž ty psychické. Každý jedinec je však odlišný, a vše je proto i v tomto ohledu individuální. Můžete tudíž pociťovat jinou kombinaci projevů a v různé míře

31.08.2023



Všechny články


https://www.zivefirmy.cz/profi-doplnky-stravy_f1739187?loc=cr|0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads