-
Hlavní stránka
- Blog
- Ginkgo biloba pro lepší paměť?
Ginkgo biloba pro lepší paměť?
Ginkgo biloba (Jinan dvoulaločný) je rostlina, která se využívá již velmi dlouho v tradičních léčitelstvích, jako je například čínská medicína, ájurvéda, nebo lidové léčitelství. V celé Asii je dokonce považována za svatou. Ukrývá v sobě totiž zajímavé látky, jež nám mohou být v mnoha ohledech užitečné, a proto se stala součástí doplňků stravy i v našich končinách. Tyto preparáty se stále těší velké oblibě, protože ginkgo biloba je spojována především s podporou paměti a podobných stránek organismu. V čem tedy spočívá její blahodárnost, jaké látky za ní stojí a podpoří opravdu naši paměť? Na to se podíváme v dnešním článku, který vám tuto rostlinu přiblíží.
Jak ginkgo biloba vypadá?
Ginkgo je skutečně prastarý strom, jelikož roste na naší planetě už od doby prvohor. Řadí se tedy mezi nejstarší stromy vůbec. Odtud i jeho přezdívka – živoucí fosilie. Jinan je poměrně nenáročný, a přitom velice odolný. Dokáže se dožívat až tisíce let. Za tu dobu dorůstá do úctyhodné výšky 30-40 metrů. Má dlouhé větve, na nichž jsou specificky tvarované listy se dvěma laloky (odtud druhové jméno dvoulaločný). Právě ty jsou cenné, protože obsahují aktivní látky, jež se pojí s pozitivními vlivy, které Ginkgo biloba poskytuje. Listy jsou velké 5-10 cm, mají jasně zelenou barvu a jsou opadavé. Jejich sklizeň probíhá v určitou dobu tak, aby v nich bylo co nejvíce látek. Sbírají se jednou ročně, kdy je za nejlepší období považováno jaro, když zrovna lístky dorůstají do své finální podoby. Původem je ginkgo biloba sice z Číny a okolí, ale dnes je pěstována v nejrůznějších koutech světa.
Co prospěšného ginkgo biloba obsahuje?
Jinan dvoulaločný v sobě nese celou řadu unikátních látek ze skupiny flavonoidů, terpenových sloučenin, organických kyselin, fenolů, steroidních prvků, karotenoidních barviv, vitaminů a dalších blahodárných látek. Všechny složky vytváří znamenitý komplex pro náš organismus, avšak za ty nejdůležitější jsou považovány flavonoidy a terpeny.
Ginkgo obsahuje asi 20 druhů flavonoidových glykosidů, z nichž jsou nejvýrazněji zastoupeny kvercetin, kaempferol a isorhamnetin. Mají významné protizánětlivé schopnosti a příznivý efekt na kardiovaskulární soustavu. Z terpenů to jsou biologicky aktivní laktony, nazývané jako ginkgolidy a bilobalid, které jsou neuroprotektivní a podněcují přenos nervových vzruchů. Všechny jmenované složky, spolu s kyselinou ginkgolovou, se chovají jako silné antioxidanty a zesilují žilní tonus.
Ginkgo biloba, její blahodárné vlivy a paměť
Extrakt z listů jinanu je užívaný zejména pro svůj prospěšný efekt na mozkovou činnost a úlohy s ní spojené. Látky, které obsahuje, mohou totiž napomáhat správné aktivitě mozku a kognitivních (poznávacích) funkcí. Sem se řadí právě paměť, koncentrace a pozornost. Umožnují nám učit se nové věci, zapamatovat si je, rozpoznávat, umět se přizpůsobovat novým situacím a změnám v prostředí, vnímat, reagovat na různorodé podněty a zpracovávat informace. To vše se nám může zdát běžnou součástí našeho života, ale s postupem věku tyto přirozené schopnosti slábnou.
S tím vším souvisí ještě další vlastnost ginkgo biloby, poněvadž příznivě ovlivňuje také krevní oběh a mikrocirkulaci krve. Podporuje tudíž přísun krve do tkání, zlepšuje stav cév a průtok v nich. Vzhledem k tomu, že je pozitivní pro posílení cirkulace krve po těle, lepší přísun má rovněž mozek. Dokáže pak hladce pracovat a dojde také ke zdokonalení výše zmíněných kognitivních funkcí. Navrch ještě ginkgo biloba, díky obsahu antioxidantů, ochraňuje buňky v těle před volnými radikály, a zabraňuje tak například předčasnému stárnutí či rozvoji některých onemocnění.
Ginkgo biloba v organismu podporuje:
- Duševní rovnováhu
- Mikrocirkulaci krevního systému
- Kognitivní funkce
- Ochranu buněk – antioxidant
- Periferní oběhový systém – oči – slyšení
- Normální činnost mozku
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Jak zlepšit kvalitu pleti?
Není nikdo, kdo by netoužil po krásné, zářivé a kvalitní pleti. Existuje ovšem mnoho faktorů, které její stav mohou negativně či pozitivně ovlivňovat. V první řadě se jedná určitě o genetické predispozice – s těmi však bohužel málokdy něco uděláme. Jsou tu ale faktory a zásady, na které vliv rozhodně máme, a můžeme díky nim vzhled naší pleti vylepšit.
Kolagen pro zdravé klouby a pleť
Kolagen patří mezi velice oblíbený a stále častěji užívaný preparát resp. Doplněk stravy podporující správnou funkci pohybového aparátu, zejména tedy kloubů, vazů a šlach. Blahodárný efekt kolagenu ovšem nespočívá pouze v působení na pohybový aparát. Kolagen je také z více jak 60% obsažen v kůži a tak je pro kvalitu pleti nepostradatelným faktorem.
Vitamín D3 a Vitamín K2 proč je důležité je kombinovat??
Jak Vitamín D3 tak i Vitamín K2 jsou odpovědné za správné fungování kardiovaskulárního systému a pohybového aparátu. Jeden bez druhého ale nefunguje tak, jak má. Odehrává se mezi nimi totiž významná synergie, která vede ke skvělým účinkům, pokud se uživájí dohromady. Jejich vzájemná souhra a vyvážená hladina v těle funguje jako výborná prevence před různými onemocněními. Vitamin D3 je nezbytný pro lepší využití a vstřebávání vápníku a fosforu ze střeva do krevního oběhu. Vitamin K2 zase pomáhá veškerý vápník přepravovat do cílových tkání tak, aby se neukládal v cévách a nevznikala tzn. arteriální kalcifikaci neboli ukládání vápníku do cévních stěn. Dále vitamín K2 pomáhá přetvářet důležité bílkoviny těla na aktivní formy.
