-
Hlavní stránka
- Blog
- Kyselina hyaluronová ve formě séra nebo kapslí?
Kyselina hyaluronová ve formě séra nebo kapslí?
Kyselina hyaluronová má v posledních letech čestné místo v rozličných produktech z oblasti proti stárnutí, vráskám a na hydrataci. Nalezneme ji jako součást přípravků pro péči zvenčí, jako jsou krémy, intenzivnější séra, a dokonce i třeba v šamponech nebo make-upu. Ovšem kyselina hyaluronová je hojně využívána také pro vnitřní účely, kdy bývá obsažena v doplňcích stravy. Tato látka se zcela přirozeně nachází v jistých částech našeho organismu, kde má významnou roli. Bohužel je ale známo, že s postupným stárnutím se její množství samovolně a výrazně snižuje. Z tohoto důvodu není na škodu, ji od určité doby tělu dodávat právě jiným způsobem. Otázkou ale zůstává, zda jsou efektivnější například séra či je blahodárnější vnitřní užívání. Na tuto otázku se proto zaměříme v tomto článku.
Co přesně je kyselina hyaluronová?
Pro kyselinu hyaluronovou jsou velmi často používané i jiné názvy. Proto může být řada lidí, po přečtení složení na produktu, zmatena. Stále více se totiž označuje spíše pojmem hyaluronan nebo hyaluronát. Je to tomu tak z toho důvodu, že se tato molekula, jež je vlastně polysacharidem, vyskytuje v přírodě častěji jako forma soli, nikoliv přímo kyselina. Ta je složena právě z hyaluronanu a další látky – například vápníku, sodíku či draslíku. Nicméně na čistou kyselinu narazit můžeme, ovšem problémem je její velká nestálost. Tudíž se využívá především jejích solí. Ty se však pyšní totožnými vlastnostmi jakožto samotná kyselina. Dnes jsou tyto pojmy běžně zaměňovány a prakticky poukazují na tu samou látku. Nejhojněji je pak používán tzv. hyaluronát sodný.
Jaké schopnosti kyselina hyaluronová má a kde je přirozeně přítomna?
Vlastnosti kyseliny hyaluronové jsou jistě více než cenné. Je to mazlavá tekutina, s vysokou viskozitou, která je rozpustná ve vodě. Užitečná je zejména pro svoji schopnost vázat na sebe značné kvantum vody – a to až několik litrů na pouhý jediný gram. Díky tomu je prospěšná pro hydrataci pleti. Dobře hydratovaná pokožka pak pomaleji stárne a případné vrásky nevznikají tak rychle. Kyselina hyaluronová je rovněž přínosná jako antioxidant, účastní se tkáňové obnovy a buněčné regenerace, a protože vykazuje vysokou vazkost je příznivá pro správnou funkci kloubů, kde se chová jako mazivo.
V těle se kyselina hyaluronová nachází na mnohých místech. Je součástí veškeré mezibuněčné hmoty. Je to jedna ze složek pojivových, epiteliálních a nervových tkání. Větší množství je zastoupeno v očním sklivci, synoviální tekutině (tekutina obklopující klouby) a kůži.
Typy kyseliny hyaluronové a v jaké formě si ji tedy vybírat?
To, jestli sáhnou po séru nebo kapslích záleží na tom, co od kyseliny hyaluronové vlastně vyžadujete. S tím vším se pojí velikost jejích molekul. Dle nich se totiž rozlišují tři typy. Vysokomolekulární, středněmolekulární a nízkomolekulární kyselina hyaluronová. Čím vyšší molekulární hmotnost, tím jsou obsaženy větší molekuly. Vysokomolekulární kyselina je vhodná pro vnější využití, nízkomolekulární funguje dobře i zevnitř.
V případě, že chceme pouze hydratovat pleť, můžeme si vystačit s kyselinou hyaluronovou ve formě séra. Zůstává na povrchu kůže, kde efektivně zdokonaluje hydrataci vrchní vrstvy pokožky (epidermis), na níž vznikají jemné vrásky a linky. Když je navíc přítomen nízkomolekulární typ, pronikne hlouběji, kde zlepšuje stav i o něco hlubších vrásek. Pokud ovšem chceme, aby kyselina hyaluronová fungovala komplexněji, je vhodné ji užívat rovněž v kapslích. Nejen že pak podnítí případný pozitivní dopad aplikované kosmetiky, ale je dobrým pomocníkem i v oblasti pohybového aparátu, kde přispívá k náležité funkci kloubů, zdraví veškerého vaziva a tkání. Kyselina hyaluronová je totiž velice odolná vůči tlaku, tudíž jsou části pohybového ústrojí chráněny před opakovaným stlačováním a namáháním.
Jestliže tedy opravdu chcete jen podpořit hydrataci pleti, můžete zvolit nejprve jenom sérum s obsahem kyseliny hyaluronové. To vylepší zevnější stav pokožky, která bude na pohled vyživená, hladká a pružnější. Pokud vás však trápí výraznější vrásky a potřebujete zlepšit zdraví kloubů, je na místě pravidelně doplňovat kyselinu hyaluronovou pomocí kapslí. Nicméně nikdy není na škodu oba způsoby kombinovat, pro ještě viditelnější výsledek.
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc.Michaela Fulínová
Ekologické přípravky na úklid, co všechno můžete vyzkoušet?
Ať už uklízíte denně, či jednou týdně, určitě vás potěší, že následující produkty jsou levné a pokud si je zakoupíte ve velkých baleních, ušetříte ještě více. Pro začátek si můžete pořídit pouze sodu, ocet a kyselinu citronovou a později případně svoje zásoby můžete rozšířit. Jedlá soda neboli soda bikarbona je bílý prášek, který je dobře rozpustný ve vodě a má zásadité pH. Možná ji znáte jako součást kypřících prášků nebo ji používáte do pečení samostatně. Ocet je nejlepší ten bílý, jelikož obsahuje 10% kyseliny octové, a je proto koncentrovanější. Navíc není dobarvený a nezanechá nikde skvrny. Kyselinu citronovou seženete v podobě krystalického prášku nebo jako již hotový roztok.
MSM a jeho vliv na zdraví?
Methylsulfonylmethan je velice oblíbeným suplementem, protože jeho pravidelné užívání přináší hned několik výhod. Nejvíce se hovoří o jeho pozitivním efektu na pohybový aparát, kdy může být vhodný jak v rámci jisté prevence, tak i v případě již rozvinutých onemocnění.
Ostropestřec a proč je důležité sledovat obsah silymarinu?
Rostlina příznivá především pro zdraví našich jater a dnes k sehnání v mnohých podobách od čaje, tinktur až po kapsle – to je ostropestřec mariánský neboli Silybum Marianum. U nás se s ním ve volné přírodě setkáme jen vzácně, avšak v jiných zemích roste běžně a v léčitelství má dlouholetou tradici.
