-
Hlavní stránka
- Blog
- Reishi – proč je důležitý obsah triterpenů?
Reishi – proč je důležitý obsah triterpenů?
Reishi (Ganoderma Lucidum, Lesklokorka lesklá) je známou dřevokaznou houbou parazitující na stromech či pařezech. Její příznivé vlastnosti na lidský organismus jsou vyzkoušeny napříč staletími. O jejím pozitivním vlivu není tedy žádný pochyb. Má v sobě totiž látky, kterých by bylo škoda nevyužít pro náš vlastní prospěch. Najdeme několik skupin zajímavých složek, jež mají své schopnosti, ale všechny společně fungují komplexně. Přesto je dobré, se při výběru doplňku s touto houbou na některé součásti zaměřit více. Polysacharidy jsou jistě velmi důležité, ale proč sledovat také látky zvané triterpeny?
Veškeré obsahové složky v lesklokorce/reishi??
V reishi je hned několik stovek aktivních látek. Obsahuje základní prvky jako vodu nebo bílkoviny a rovněž pár vitamínů a minerálů. Je to například železo, hořčík, vápník, zinek, selen, vitaminy z B-komplexu a vitamin D. Cenné jsou pak polysacharidy, které přináší tělu jeden z největších užitků. Výrazně podporují imunitní systém, chovají se protizánětlivě, bojují proti volným radikálům a mnoho dalšího. Nejdůležitější z polysacharidů jsou především betaglukany. Dále jsou v lesklokorce mastné kyseliny, steroly, peptidy, enzymy a nukleosidy. Nesmíme však opomenout ještě jednu podstatnou součást – triterpeny.
Co to jsou triterpeny?
Triterpeny jsou někdy nazývány jako triterpenoidy. Jedná se o skoro tytéž látky, jež jsou derivátem triterpenů. Všechny vykazují velice blahodárný vliv na organismus. Jsou to organické látky nejčastěji rostlinného původu. Méně často k nalezení v houbách nebo živých organismech. Tvoří širokou podskupinu přírodních terpenů. Základem je 2 a vícero izoprenových jednotek. Triterpeny mají těchto jednotek konkrétně 6 a jsou jejich stavebním kamenem. V reishi se nachází více než 140 triterpenů. Valná většina z nich je odvozena od lanostanu. Jde o kyselinu ganoderovou, lucidenovou, ganodermovou, ganodermickou, ganoderenovou, ganolucidovou, lucidony a dokonce ganoderaly a ganoderoly. To je pouze zlomek z nich, avšak tyto jsou považovány za ty nejvýznamnější.
Triterpeny s sebou zpravidla nesou i chuťové vlastnosti. V tomto případě se jedná o specifickou hořkost. Zároveň je triterpeny daleko složitější extrahovat než jiné látky. Mnohdy je k tomu potřeba větší množství počáteční suroviny. Díky tomu bývají produkty s vyšším obsahem triterpenů též finančně náročnější.
Jaký přínos mají triterpeny pro naše tělo?
Triterpeny mají celou škálu jedinečných vlivů. V první řadě se částečně podílí na stimulaci imunity a vlastní obranyschopnosti organismu. V kombinaci s polysacharidy tak výrazně podporují imunitní systém při krátkodobých akutních nerovnováhách, ale i při problémech dlouhodobějšího rázu. Dále jsou triterpeny příznivé pro játra – napomáhají jejich správné funkci, a tak lépe odstraňují škodlivé látky z těla. Dle čínské medicíny souvisí zdraví našich jater dokonce s nervovou soustavou. Díky jejich náležitému chodu se zlepšuje soustředění, spánek, psychická rovnováha, úzkosti a další obtíže v této oblasti. Triterpeny jsou také jedny z nejsilnějších protizánětlivých, antivirových a antimikrobiálních sloučenin, srovnávají hormony, trávení a přínosem jsou taktéž pro kardiovaskulární systém, kdy snižují krevní tlak a podněcují cévní oběh.
Kdy je vhodné zvolit reishi jako doplněk stravy?
Lesklokorka je vhodná téměř pro kohokoliv, kdo chce podpořit obranyschopnost, kardiovaskulární soustavu, vitalitu, duševní a fyzickou rovnováhu a odolnost organismu. V období těhotenství a kojení či při příliš nízkém tlaku je dobré se pro jistotu před začátkem užívání poradit s lékařem. Aby reishi fungovala tak jak si přejeme, je důležité dodržovat správné dávkování a dobu po kterou ji budeme užívat. Až poté se může dostavit její pozitivní efekt. Zároveň je nezbytné vybrat kvalitní surovinu a koncentraci, jež se hodí právě pro váš zdravotní stav.
Reishi v těle účinkuje:
- Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu v krvi
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Triple zinek a jeho výhody oproti klasickému zinku?
Zinek je látka, která nesmí v našem organismu v žádném případě chybět, jelikož hraje v mnohých ohledech klíčovou roli a tělo by bez tohoto minerálu nefungovalo tak, jak je potřeba a takový deficit dříve či později pocítíte.
Co jsou to ginsenosidy a jaký je jejich význam?
Ginsenosidy představují zajímavou skupinu bioaktivních látek, které se téměř výhradně nachází v rostlině Panax Ginseng. Ta vám bude ale asi nejspíš známější pod českým názvem Ženšen pravý. Ženšen je již po staletí důležitou součástí nejrůznějších tradičních medicín, protože poskytuje lidskému organismu celou řadu benefitů. Je totiž považován za velmi efektivní adaptogen, který zvládne podpořit kognitivní funkce, zvýšit energii nebo stimulovat imunitní systém.
Magnesium – proč je vhodné kombinovat hořčík s vitaminem B6?
Hořčík, latinsky magnesium, je pro lidský organismus nezbytný, esenciální minerál, který je tělu nutné pravidelně dodávat. Potřebují ho naše buňky, srdce, svaly i nervy, neboť se účastní více než stovky různých biochemických reakcí. I důležitost magnesia je ale ve srovnání s jinými minerály často opomíjen. Kromě toho chronickému deficitu hořčíku také nahrává hektická doba charakteristická nevyváženým stravováním.
