-
Hlavní stránka
- Blog
- Reishi – proč je důležitý obsah triterpenů?
Reishi – proč je důležitý obsah triterpenů?
Reishi (Ganoderma Lucidum, Lesklokorka lesklá) je známou dřevokaznou houbou parazitující na stromech či pařezech. Její příznivé vlastnosti na lidský organismus jsou vyzkoušeny napříč staletími. O jejím pozitivním vlivu není tedy žádný pochyb. Má v sobě totiž látky, kterých by bylo škoda nevyužít pro náš vlastní prospěch. Najdeme několik skupin zajímavých složek, jež mají své schopnosti, ale všechny společně fungují komplexně. Přesto je dobré, se při výběru doplňku s touto houbou na některé součásti zaměřit více. Polysacharidy jsou jistě velmi důležité, ale proč sledovat také látky zvané triterpeny?
Veškeré obsahové složky v lesklokorce/reishi??
V reishi je hned několik stovek aktivních látek. Obsahuje základní prvky jako vodu nebo bílkoviny a rovněž pár vitamínů a minerálů. Je to například železo, hořčík, vápník, zinek, selen, vitaminy z B-komplexu a vitamin D. Cenné jsou pak polysacharidy, které přináší tělu jeden z největších užitků. Výrazně podporují imunitní systém, chovají se protizánětlivě, bojují proti volným radikálům a mnoho dalšího. Nejdůležitější z polysacharidů jsou především betaglukany. Dále jsou v lesklokorce mastné kyseliny, steroly, peptidy, enzymy a nukleosidy. Nesmíme však opomenout ještě jednu podstatnou součást – triterpeny.
Co to jsou triterpeny?
Triterpeny jsou někdy nazývány jako triterpenoidy. Jedná se o skoro tytéž látky, jež jsou derivátem triterpenů. Všechny vykazují velice blahodárný vliv na organismus. Jsou to organické látky nejčastěji rostlinného původu. Méně často k nalezení v houbách nebo živých organismech. Tvoří širokou podskupinu přírodních terpenů. Základem je 2 a vícero izoprenových jednotek. Triterpeny mají těchto jednotek konkrétně 6 a jsou jejich stavebním kamenem. V reishi se nachází více než 140 triterpenů. Valná většina z nich je odvozena od lanostanu. Jde o kyselinu ganoderovou, lucidenovou, ganodermovou, ganodermickou, ganoderenovou, ganolucidovou, lucidony a dokonce ganoderaly a ganoderoly. To je pouze zlomek z nich, avšak tyto jsou považovány za ty nejvýznamnější.
Triterpeny s sebou zpravidla nesou i chuťové vlastnosti. V tomto případě se jedná o specifickou hořkost. Zároveň je triterpeny daleko složitější extrahovat než jiné látky. Mnohdy je k tomu potřeba větší množství počáteční suroviny. Díky tomu bývají produkty s vyšším obsahem triterpenů též finančně náročnější.
Jaký přínos mají triterpeny pro naše tělo?
Triterpeny mají celou škálu jedinečných vlivů. V první řadě se částečně podílí na stimulaci imunity a vlastní obranyschopnosti organismu. V kombinaci s polysacharidy tak výrazně podporují imunitní systém při krátkodobých akutních nerovnováhách, ale i při problémech dlouhodobějšího rázu. Dále jsou triterpeny příznivé pro játra – napomáhají jejich správné funkci, a tak lépe odstraňují škodlivé látky z těla. Dle čínské medicíny souvisí zdraví našich jater dokonce s nervovou soustavou. Díky jejich náležitému chodu se zlepšuje soustředění, spánek, psychická rovnováha, úzkosti a další obtíže v této oblasti. Triterpeny jsou také jedny z nejsilnějších protizánětlivých, antivirových a antimikrobiálních sloučenin, srovnávají hormony, trávení a přínosem jsou taktéž pro kardiovaskulární systém, kdy snižují krevní tlak a podněcují cévní oběh.
Kdy je vhodné zvolit reishi jako doplněk stravy?
Lesklokorka je vhodná téměř pro kohokoliv, kdo chce podpořit obranyschopnost, kardiovaskulární soustavu, vitalitu, duševní a fyzickou rovnováhu a odolnost organismu. V období těhotenství a kojení či při příliš nízkém tlaku je dobré se pro jistotu před začátkem užívání poradit s lékařem. Aby reishi fungovala tak jak si přejeme, je důležité dodržovat správné dávkování a dobu po kterou ji budeme užívat. Až poté se může dostavit její pozitivní efekt. Zároveň je nezbytné vybrat kvalitní surovinu a koncentraci, jež se hodí právě pro váš zdravotní stav.
Reishi v těle účinkuje:
- Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu v krvi
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Hořčík a jeho formy, účinky a dákování
Hořčík (magnesium) se přirozeně účastní stovek enzymatických reakcí a je významný pro každou buňku. Podílí se třeba na elektrolytické rovnováze, zajišťuje správný energetický metabolismus a je nutný pro zdravé kosti a zuby. Ovlivňuje také nervovou soustavu, přispívá totiž k její správné činnosti a přenosu nervových vzruchů.
Spánek, jak podpořit jeho kvalitu?
Spánek je velice podstatnou částí našeho života. Zabírá i jeho velký díl a jeho kvalita dokáže ovlivnit celou řadu jiných procesů v těle. Mnoho lidí se v rámci péče o svoje zdraví zaměřuje na vyváženou stravu a pravidelný pohyb, ovšem spánek je stejně tak důležitý. Bohužel kvalitní a dostatečný spánek není v dnešní době samozřejmostí a dokáže ho narušit spousty faktorů, které si ani neuvědomujeme. Pokud se cítíte často unavení, málo spíte, běžně se uprostřed noci budíte a ráno se probouzíte nevyspalí, je pravděpodobné, že váš spánek není kvalitní a něco ho narušuje
Koenzym Q10 – jakou formu zvolit?
Koenzym Q10 je látka všudypřítomná, jelikož se vyskytuje v takřka všech buňkách lidského těla. Její vliv na zdraví a správné fungování buněk je proto nezanedbatelný. Někdy bývá také nazýván jako vitamin Q, neboť je hodně podobný svojí strukturou a efektem vitaminům.
