Sleva 5%, bonusový program a další výhody?? Stačí se u nás registrovat a jsou Vaše! Soutěžte o zájezd do Číny s MycoMedicou v hodnotě 145 600 Kč.

x

Zinek a jeho formy, proč zvolit chelátovou vazbu?

20.01.2022 Daniel Matějka, DiS 4 min.

Zinek a jeho formy, proč zvolit chelátovou vazbu?

Zinek je esenciální stopový prvek, v našem těle tedy zastoupen jen v menším množství, ale o to více potřebný pro aktivitu několika stovek enzymů, normální růst, reprodukční orgány, imunitu a pro velký počet dalších funkcí našeho těla. Protože je zinek esenciální látkou, je nutné ho přijímat z potravin na tento prvek bohatých nebo si při jeho nedostatku dopomoci doplňkem stravy. Existuje však více forem, a ne všechny jsou stejně vstřebatelné. Proto se v dnešním článku na tyto formy zaměříme a rozebereme jaká varianta je nejvhodnější.

V čem zinek nalezneme a proč je nepostradatelný?

V malém množství se zinek nachází v hodně potravinách, kdy opět platí, že jeho využitelnost (kolik se ho z potravy skutečné vstřebá) je větší u živočišných produktů než u těch rostlinných. Nalezneme ho především v libovém mase, játrech, vaječném žloutku a mléce, dále pak v luštěninách, kořenové zelenině, celozrnných produktech, nebo i v droždí a semínkách.

Zinek je opravdu důležitý pro řadu procesů našeho organismu. Přispívá k normální funkci imunitního systému a už jeho mírný deficit může způsobit poruchy imunity a tím vyšší nemocnost a náchylnost k infekčním onemocněním. Zajišťuje normální stav kostí, vlasů, pokožky a nehtů a je důležitý i pro samotný růst a vývoj jedince. Jeho potřeba je nutná i pro zdraví pohlavních orgánů, plodnost a reprodukci. V neposlední řadě se podílí i na metabolismu (látkové přeměně) kyselin, sacharidů nebo i třeba vitaminu A.

Jak se projevuje nedostatek zinku?

Ne všichni se shodují na tom, kolik přesně zinku by měl člověk přijímat. Všeobecně by to mělo pro dospělého člověka být kolem 10 – 15mg, u dětí pak o něco méně závisle na věku. Naopak kojící nebo těhotné ženy by se měly držet spíše horní hranice, kvůli správné výživě dítěte. Jeho nedostatkem mohou trpět lidé s onemocněním trávicího traktu, jater nebo ledvin, ale i ti kteří ho nepřijímají dostatečně v pestré stravě.

Deficit se projevuje různými způsoby, kdy mezi nejčastější projevy patří padání vlasů, únava, kožní poruchy, záněty kůže či ústní dutiny nebo větší lámavost nehtů. Může dojít také k poruchám imunity a horšímu hojení ran. U můžu se ovlivňuje i správná funkce prostaty a u dětí se projevuje třeba nechutenstvím a zpomaleným růstem.

Jaké jsou formy zinku??

Existuje více forem zinku, ale ne všechny pro nás budou mít stejný přínos. Některé naše tělo využije mnohem lépe a některé v podstatě prostě jen projdou zažívacím traktem bez většího efektu. Můžeme se setkat buď s anorganickými nebo organickými formami mezi které patří i speciální tzv. chelátová vazba zinku.

  • Anorganická forma – zinek se zde vyskytuje v podobě iontů s elektrickým nábojem, to způsobuje reakce s opačně nabitými částicemi v potravě, následně je pak minerál vázán do špatně rozpustných forem, a proto je hůře vstřebatelný. Tělo ho absorbuje pouhých asi 10 % a zbytek se vyloučí. (např. oxid zinečnatý)
  • Organická forma – je mnohem přijatelnější podobou zinku. Zde je minerál vázán na organickou kyselinu a tím je pro naše tělo mnohem více využitelný a lépe se absorbuje (např. citrát zinečnatý).
  • Chelátová forma – je speciální organický druh zinku, vázán na dvě aminokyseliny. Nejčastěji se setkáme s bisglycinátem zinečnatým. V této vazbě je zinek elektricky neutrální, nereaguje tolik s ostatními prvky, a proto se lépe dostane tam kam potřebuje. Tělo dokáže využít 70–80 % takového minerálu.

Z uvedeného vyplývá, že anorganický typ je pro nás spíše nevhodnou variantou, jelikož z ní není téměř žádný užitek. Naopak organické formy a konkrétně právě ta chelátová je vhodná nejvíce, a to i díky tomu, že nedráždí žaludek a střeva jako běžná anorganická podoba.

Zinek je důležitý pro podporu:

  • Přispívá k normálnímu metabolismu sacharidů
  • Přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím
  • Přispívá k normální syntéze DNA
  • Přispívá k normální plodnosti a reprodukci
  • Přispívá k normálnímu metabolismu makroživin
  • Přispívá k normálnímu metabolismu mastných kyselin
  • Přispívá k normálnímu metabolismu vitaminu A
  • Přispívá k normální syntéze bílkovin
  • Přispívá k udržení normálního stavu kostí, vlasů, nehtů, pokožky
  • Přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi
  • Přispívá k udržení normálního stavu zraku
  • Přispívá k normální funkci imunitního systému
  • Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
  • Podílí se na procesu dělení buněk
  • Přispívá k normálnímu metabolismu kyselin a zásad

Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:

skladem > 100 ks
399 Kč
2+1 GN Exclusive Triple Zinek + Měď 300 cps.
  • Sleva 22%
skladem > 100 ks
897 Kč
699 Kč
Puhdistamo Zinek + Vitamin C 60 kapslí
  • Sleva 20%
Skladem do 3 dnů
299 Kč
239 Kč
skladem poslední 2 ks
389 Kč

Autor článku: Daniel Matějka, DiS

 

Kam dále
Na co je dobrý lecitin?
14.12.2023 Bc. Michaela Fulínová 5 min.

Na co je dobrý lecitin?

Lecitin je často opomíjenou látkou, přitom má výrazný vliv na zdraví a mnohé denně probíhající procesy v našem těle. Je to základní stavební kámen buněčných membrán a je nepostradatelnou a přirozenou součástí spousty orgánů a tkání. Většinou se o něm hovoří ve spojitosti se správným fungováním mozku, což je určitě pravda, ale má na starost i další důležité úkoly. 

Zobrazit článek
Maca peruánská – pěstování, dávkování a porovnání
09.05.2024 Bc. Michaela Fulínová 4 min.

Maca peruánská – pěstování, dávkování a porovnání

Macu si po celém světě oblíbilo již opravdu spoustu lidí. Jedná se tedy o osvědčenou bylinu, která se používá již od éry Inků a od té doby ji prozkoušelo již nespočet uživatelů a mnoho z nich na ni nedá dopustit. Obecně se mace přisuzují schopnosti, jež jsou pozitivní jak pro fyzickou, tak i duševní stránku, celkové posílení těla a zvýšení odolnosti a vitality.

Zobrazit článek
Maca a Kotvičník zemní – je vhodné je kombinovat?
20.04.2021 Daniel Matějka, DiS 5 min.

Maca a Kotvičník zemní – je vhodné je kombinovat?

Maca peruánská a kotvičník zemní známý také jako tribulus terrestris jsou dvě odlišné bylinky, které toho ale mají hodně společného. Možná jste o nich už slyšeli a teď si kladete otázku, proč se doporučuje jejich kombinace. A právě na to vám odpovíme v následujících řádcích. otvičník zemní, známý pod latinským názvem (tribulus terrestris), je jednoletá bylina, s níž se můžeme setkat i u nás. Původně ale pochází z jihovýchodní části Asie. Poznat ji lze podle tmavě zelených listů řapíkatého vzhledu a jasně žlutého květu či ostnatých plodů.

Zobrazit článek
https://www.profidoplnkystravy.cz/zpusob-platby-a-doruceni-profidoplnkystravy-cz/
Bleskové dodání Expedice do 24 hodin
https://www.profidoplnkystravy.cz/akcni-balicky-2-1/
Výhodná balení 2+1 Kvalita za rozumnou cenu
https://www.zbozi.cz/obchod/112667/
Jsme ověřeni zákazníky 1000+ pozitivních recenzí
/
Odborné poradenství
s osobním přístupem
máme vzdělání, praxi
a ochotu poradit
https://www.profidoplnkystravy.cz/o-nas/
Pravidelné akce s
rozmanitými dárečky
Staráme se o naše zákazníky
https://www.profidoplnkystravy.cz/vyrobci/golden-nature/
Čisté a funkční doplňky ručíme za kvalitu
Získejte SLEVU 10% na první nákup

MenuX

Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads