Vitamin D3 vzniká působením slunečního záření na pokožku, a tak se za normálních okolností vytváří jeho největší množství. Avšak v dnešní době se mnoho lidí nevystavuje slunci dostatečně, používají se opalovací krémy, které brání jeho aktivaci, a s přibývajícím věkem se tato schopnost dokonce snižuje. Dále ho tedy můžeme přijímat společně s potravou, kdy vitamin D3 pochází z živočišných zdrojů. Pro nás je i tato forma v těle lépe využitelná než jiné. Nachází se zejména v tučných rybách (losos), mléčných výrobcích a vejcích. Především v zimních měsících je vhodné i doplňování kvalitními doplňky stravy s obsahem vitaminu D.
Vitamín D3 v našem organismu přispívá:
- k normálnímu vstřebávání/využití vápníku a fosforu,
- k normální hladině vápníku v krvi,
- k udržení normálního stavu kostí,
- k udržení normální činnosti svalů,
- k udržení normálního stavu zubů,
- k normální funkci imunitního systému,
- podílí se na procesu dělení buněk,
Jelikož vitamin D3 zajišťuje vyvážený poměr minerálů v těle, zejména pak vápníku a fosforu, je doporučováno užívat jej spolu s vitaminem K2, který se také podílí na minerální rovnováze a zvyšuje efekt samotného vitaminu D. Jejich kombinace se ale v běžné potravě prakticky nevyskytuje.
- Golden Nature Vitamin D3 2000 I.U. - Vitamin D3 ve formě kapslí s vysokou dávkou vitamínu D3 2000 I.U. v jedné kapsli.
- Woldohealth Vitamin D3 1000 I.U. - Vitamin D3 ve formě kapek v rozpuštěném 100% MCT oleji vyniká vysokou biologickou dostupností. V poměru cena kvalita je bezkonkurenční, jelikož jedno balení obsahuje 1800 kapek!!
- Golden Nature Vitamin D3+K2+Omega - unikátní a ojedinělá kombinace vitamínu d3, vitamínu k2 a omegy 3 s vysokým obsahem EPA a DHA a to vše v jedné kapsli.
- Woldohealth Vitamin D3+K2 - Kombinace vitaminu D3 a vitaminu K2 ve formě kapek s vysokou využitelností organismem. Vitamin D3 a K2 je rozpuštěn ve 100% MCT oleji.
