- Sleva 15%
- Doporučujeme
Do skupiny vitaminů B patří celkem osm vitaminů rozpustných ve vodě. Každý z nich má svůj specifický přínos pro organismus. Souhrnně se označují jako B-komplex nebo komplet vitaminu B a společně se podílejí na přirozené obranyschopnosti těla, metabolických procesech a normální činnosti srdce a mozku a dalších soustav.
Pro dostatek vitaminů B v těle je zásadní pestrý a vyvážený jídelníček. Jejich nedostatek proto hrozí především vegetariánům a veganům, seniorům, těhotným a kojícím ženám nebo osobám držícím různé diety. Kromě vitaminu B12 se navíc žádný z nich neukládá do zásoby, takže jsme odkázáni na příjem vitaminů B z potravy (pivovarské kvasnice, maso, játra a listová zelenina) nebo z doplňků stravy právě s obsahem komplexu vitaminu B.
Jednotlivé vitaminy skupiny B a ve zkratce jejich funkce v těle:
- vitamin B1 – podílí se na štěpení a energetické přeměně živin
- vitamin B2 – důležitý pro dobrý stav očí, sliznic a kůže
- vitamin B3 – má vliv na psychickou odolnost a nervovou soustavu
- vitamin B5 – přispívá ke snížení míry únavy
- vitamin B6 – zlepšuje celkovou obranyschopnost a má zásadní vliv na nervovou soustavu
- vitamin B7 – podporuje kvalitu vlasů, nehtů a pokožky
- vitamin B9 – důležitý v těhotenství pro správný vývoj plodu
- vitamin B12 – pouze v potravinách živočišného původu, významný pro energii
- Golden Nature B-komplex Lalmin® - Komplet vitamínů B ve speciální patentované formě Lalmin®, která viniká vysokou biologickou dostupností všech vitamínu skupiny B.
- Ekolife natura Liposomal B Complex - B-komplex v lipozomální formě od značky Ekolife Natura představuje lipozomální recepturu obohacenou o skupinu vitaminů B, která je vysoce vstřebatelná bez zbytečných pojiv a pomocných látek.
- Allnature B-komplex forte - Bkomplex od Allnature nabízí skupinu vitaminu B ve vysokých denních dávkách.
