-
Hlavní stránka
- Blog
- Ginkgo biloba nejen pro lepší prokrvení, co ještě umí?
Ginkgo biloba nejen pro lepší prokrvení, co ještě umí?
Ginkgo biloba nebo také Jinan dvoulaločný je v Asii už po několik tisíc let svatou rostlinou. Zároveň se i po takto dlouhou dobu využívá v tradičním lidovém léčitelství pro řešení vícero zdravotních obtíží a podporu organismu. Dochované zkameněliny však dokazují, že tento strom roste na naší planetě dokonce již miliony let. Je tedy skutečně odolnou rostlinou, která si prošla mnohými obdobími a změnami klimatu. V současnosti je součástí celé škály doplňků stravy, a to zcela samostatně či v kombinaci s dalšími prospěšnými složkami. Oblíbenost takovýchto doplňků stoupá, a s tím i potřeba lidí se o jednotlivých látkách dozvědět větší množství informací. Proto si v tomto článku o ginkgo bilobě shrneme pár základních bodů a osvětlíme si, v čem je skutečně tolik přínosná.
Jak jinan dvoulaločný vypadá a z čeho se získává extrakt?
Ginkgo biloba je vysoký, zdatný strom, který je opravdu houževnatý. Nevadí mu nepříznivé vlivy okolí, mrazy, škůdci ani mikroorganismy. Dorůstá až do několika desítek metrů, avšak samotný růst je velmi pomalý. Může to být jen pár desítek centimetrů za rok, někdy i méně. Ginkgo má hranatou korunu, šedavou kůru a typicky tvarované listy do dvou laloků, jež svým tvarem připomínají vějíř. Jsou jasně zelené a řapíkaté, ovšem na podzim žloutnou a opadávají. Právě listy jsou ale z celého stromu tou nejdůležitější částí, jelikož se v nich nachází vysoké množství aktivních látek. Jejich sběr probíhá od jara do léta v době, kdy listy dosáhnout své plné velikosti. To bývá zpravidla 5-10 cm. Podle tradice by mělo sbírání dokonce probíhat v určitou denní hodinu. Listy se nadále zpracovávají a na závěr se z nich získává extrakt.
Co se v extraktu z ginkgo biloby tedy nachází?
Ginkgo obsahuje flavonoidy, fenoly, terpeny, steroidní látky, organické kyseliny, karotenoidy, vitaminy a minerály. Je teda skutečně nabitá příznivými složkami pro náš organismus. Flavonoidů má v sobě jinan dvoulaločný asi kolem 20 různých druhů. Jedná se především o mono, di a triglykosidy. V nejvyšším kvantu jsou zastoupeny třeba kvercetin, kaempferol nebo isorhamnetin. Z terpenových sloučenin to jsou biologicky aktivní laktony – tzv. ginkgolidy a bilobalid. Z kyselin je to kyselina ginkgolová a z vitamínu zejména vitamin C.
Co všechno lze od ginkgo očekávat?
Jinan je proslulí svojí schopností lépe prokrvovat celé tělo. Správné prokrvování je důležité pro veškerou naši tkáň bez rozdílu. Povzbuzení cirkulace krve s sebou ale přináší mnoho jiných benefitů. Pokud máme lepší přísun krve například do mozku, zdokonalují se tím potažmo veškeré kognitivní a rozumové funkce jako je pozornost, chápání přijímaných informací, rychlost myšlení, soustředění a taktéž paměť. Ta se obzvlášť s přibývajícím věkem zhoršuje. Ginkgo je v tomto ohledu přínosem rovněž pro končetiny, slyšení a oči, protože zajišťuje dodání krve i do okrajových částí těla. Problémy s mikrocirkulací můžeme v první řadě vypozorovat na našich rukách a nohách, kdy dochází k jejich častému prochladnutí.
Běžně je také jinan dvoulaločný využíván jako podpora při snaze odstranit závratě nebo hučení v uších (tinitus). Dále je pak vhodná, pokud máme vyšší míru oxidačního stresu způsobenou kupříkladu přílišnou konzumací tučných a průmyslově zpracovaných potravin, kouřením, nadmírou alkoholu či stresem. Dlouhodobě zvýšená tvorba volných radikálů je mnohdy příčinou nejrůznějších civilizačních onemocnění a předčasného stárnutí. Díky obsaženým glykosidům je ginkgo protizánětlivá, terpenové laktony jsou zase neuroprotektivní a podněcují přenos nervových vzruchů a kyselina ginkgolová je nejen antioxidantem, ale navíc ve spojení s ostatními látkami podporuje žilní tonus (napětí cévní stěny, které v nich vytváří více prostoru).
Ginkgo biloba je přínosná pro:
- Duševní rovnováhu
- Mikrocirkulaci krevního systému
- Kognitivní funkce
- Ochranu buněk – antioxidant
- Periferní oběhový systém – oči – slyšení
- Normální činnost mozku
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc. Michaela Fulínová
Vitamín D3 a Vitamín K2 proč je důležité je kombinovat??
Jak Vitamín D3 tak i Vitamín K2 jsou odpovědné za správné fungování kardiovaskulárního systému a pohybového aparátu. Jeden bez druhého ale nefunguje tak, jak má. Odehrává se mezi nimi totiž významná synergie, která vede ke skvělým účinkům, pokud se uživájí dohromady. Jejich vzájemná souhra a vyvážená hladina v těle funguje jako výborná prevence před různými onemocněními. Vitamin D3 je nezbytný pro lepší využití a vstřebávání vápníku a fosforu ze střeva do krevního oběhu. Vitamin K2 zase pomáhá veškerý vápník přepravovat do cílových tkání tak, aby se neukládal v cévách a nevznikala tzn. arteriální kalcifikaci neboli ukládání vápníku do cévních stěn. Dále vitamín K2 pomáhá přetvářet důležité bílkoviny těla na aktivní formy.
Pravda o kotvičníku, co bychom o něm měli vědět?
Kotvičník zemní, tribulus terrestris nebo zelená viagra, všechny tyto názvy se používají pro rostlinku, která je možná svým vzhledem přehlédnutelná, ale ukrývá v sobě velký potenciál. Dokáže pomoci s celou řadou neduhů, s nimiž se potýká mnoho lidí. Ne však každý kotvičník zemní, co se prodává, má stejně dobrý efekt a každá část rostliny obsahuje jiné množství aktivních látek, zajišťující jeho požadovaný přínos pro zdraví. Stejně tak je důležité, kde se kotvičník zemní pěstuje a jaké má pro svůj růst podmínky. Existuje tedy mnoho faktorů ovlivňující jeho kvalitu, ale na co bychom se konkrétně měli zaměřit a co je důležité vědět?
Doplňky stravy na podporu erekce, jaké vybrat??
Doplňků stravy na podporu erekce je na českém trhu nespočet. Jejich velkou výhodou je to, že jsou dostupné bez lékařského předpisu a při jejich správném užívání nehrozí žádné závažné vedlejší účinky, což například u léků s účinnou látkou sildenafil (viagry) nelze tvrdit.
