-
Hlavní stránka
- Blog
- Jaké má cordyceps účinky a další zajímavosti o této houbě
Jaké má cordyceps účinky a další zajímavosti o této houbě
Cordyceps sinensis neboli housenice čínská je jednou z velice ceněných a také hodně využívaných medicinálních hub. Populární je dokonce již po několik tisíciletí. Jedná se o parazitickou houbu, která ke svému přežití potřebuje hostitele. V tomto případě se jedná především o larvy motýlů a můr. Ty nejdříve napadne a postupně je zcela pohltí. Odtud je odvozen i český název housenice, jelikož tato houba vypadá opravdu jako housenka.
Jaké má cordyceps účinky?
Cordyceps má široké spektrum účinků, které podpoří naši fyzickou i duševní stránku. Obsahuje totiž celou škálu bioaktivních sloučenin, jež jsou příznivé i pro náš organismus. V první řadě jsou důležité polysacharidy (betaglukany) a mannitol, ale svoji podstatnou roli hrají rovněž nukleosidy, nukleotidy, mastné kyseliny, enzymy, aminokyseliny, steroly nebo třeba antioxidanty. Každá z těchto složek má své pozitivní vlivy a dohromady se spojují ve velmi zajímavý a rovněž účinný komplex.
Má cordyceps nějaké nežádoucí účinky?
Pokud je cordyceps užíván v souladu s doporučeními a v přiměřených dávkách, bývá považován za bezpečný doplněk stravy, který je dobře snášen. Avšak jak to tak už bývá, každý organismus je unikát, a tudíž i případné reakce se mohou různit. Vedlejší účinky se však objevují zřídka a ve většině případů pouze v mírné podobě. Objevit se mohou především zažívací obtíže a nevolnosti. Těhotné a kojící ženy by se měly vždy před užíváním poradit s příslušným lékařem.
S čím nám může cordyceps pomoci?
Tato houba dokáže pozitivně ovlivnit mnoho orgánových soustav a systémů v těle. Je používán k celkovému posílení těla i mysli, podpoře regenerace a znovunastolení rovnováhy. Dle tradiční čínské medicíny je vhodným prostředkem pro komplexní harmonizaci a přispívá třeba také k ochraně jater nebo ledvin. Umí toho ovšem daleko více. My se proto konkrétněji podíváme na další oblasti, na které má cordyceps výrazně pozitivní vliv.
Podpora plic
Suplementování cordycepsu může významně zdokonalit funkci dýchací soustavy a zdraví jednotlivých jejích částí. Aplikuje se tudíž tradičně k posílení plic, což se uplatní třeba při řešení obtíží jako je dušnost, kašel, astma či jiných respiračních problémů, které mohou být taktéž chronického rázu. Zlepšovat může i samotné využívání kyslíku organismem. Podle tradiční čínské medicíny napomáhá snižovat množství hlenů, a proto se hodí i při nachlazení.
Imunita
Jedna z oblastí, se kterou jsou medicinální houby úzce spojovány. Cordyceps je tedy vynikajícím prostředkem pro zvýšení celkové odolnosti organismu a imunostimulaci. Zejména betaglukany totiž podporují aktivitu imunitních buněk, které jsou odpovědné za náležitou obranyschopnost. Tyto buňky pak dokáží lépe a efektivněji reagovat a následně identifikovat a likvidovat nežádoucí bakterie, viry a patogeny.
Vitalita, energie a plodnost
Cordyceps je považován za zdroj nového přívalu síly a vitality. Z tohoto důvodu se často používá například pro zlepšení výkonnosti a vytrvalosti a pro doplnění energie. Může mít také blahodárný efekt na plodnost, sexuální funkce nebo dokonce libido. Je přínosem taktéž pro hormonální rovnováhu, která je samozřejmě důležitá pro ženy i muže. Mimo jiné se řadí mezi hodnotné adaptogeny, jež zvyšují odolnost organismu proti stresu.
Srdce
Tato houba je dokonce příznivá pro celý kardiovaskulární systém, zlepšení srdeční funkce a průtoku krve cévním řečištěm. Tím se významně snižuje riziko různých kardiovaskulárních onemocnění, které jsou v naší zemi poměrně častým problémem. Pokud máte k takovým onemocněním předpoklady, není na škodu užívat cordyceps z preventivního hlediska. Využíván je také při nepravidelném srdečním tepu neboli arytmii.
Za jak dlouho začne cordyceps působit?
Opět velice individuální záležitost. Záleží na konkrétní reakci vašeho těla, citlivosti a momentálním zdravotním stavu. Výsledky se ovšem samozřejmě nedostaví okamžitě po první dávce. Cordyceps můžete ovšem bez obav užívat dlouhodobě. Nicméně za efektivní se považuje suplementace 5 dní v týdnu, po nichž následuje 2 dny přestávka. Po delší době (cca půl roku) je vhodné udělat přestávku delší. Vždy ale v první řadě poslouchejte své vlastní tělo, které vám v mnohých ohledech samo napoví.
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Zdroj:
Cordyceps spp.: A Review on Its Immune-Stimulatory and Other Biological Potentials - PMC [online]. [cit. 17. 07. 2024]. Dostupné z: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7898063/
Selen – stopový prvek s velkým významem pro naše tělo
Selen patří mezi jedny z důležitých stopových prvků pro naše těla a zdraví. Tělo si ho nedokáže vytvořit samo a je proto nezbytně nutné přijímat ho z potravy. Bohužel se ale v půdě mnoha evropských zemích nenachází v dostatečné míře, což způsobuje, že se v rostlinách a následně i potravinách vyskytuje selenu pouze nepatrné množství.
Důležité látky v bylinkách, které bychom měli znát?
Rostliny se využívají k podpoře zdraví již od pradávna, proto je řada z nich prověřena již dlouholetou praxí. Mohou nám přinést velkou spoustu pozitiv, protože obsahují koncentraci složek, které jsou přínosné i pro nás samotné. Mohou prospět celkovému zdraví, přispět k lepší funkci orgánových soustav nebo posloužit jako prevence proti mnohým neduhům
Ginkgo biloba nejen pro lepší prokrvení, co ještě umí?
Ginkgo biloba nebo také Jinan dvoulaločný je v Asii už po několik tisíc let svatou rostlinou. Zároveň se i po takto dlouhou dobu využívá v tradičním lidovém léčitelství pro řešení vícero zdravotních obtíží a podporu organismu. Dochované zkameněliny však dokazují, že tento strom roste na naší planetě dokonce již miliony let. Je tedy skutečně odolnou rostlinou, která si prošla mnohými obdobími a změnami klimatu. V současnosti je součástí celé škály doplňků stravy, a to zcela samostatně či v kombinaci s dalšími prospěšnými složkami. Ginkgo biloba je vysoký, zdatný strom, který je opravdu houževnatý. Nevadí mu nepříznivé vlivy okolí, mrazy, škůdci ani mikroorganismy. Dorůstá až do několika desítek metrů, avšak samotný růst je velmi pomalý.
