Skvělé mango sušené mrazem opět k objednávkám nad 600 Kč ZDARMA. Mango je nutné si vybrat v poslední fázi nák. košíku.

Koenzym Q10 – jakou formu zvolit?

Autor: Daniel Matějka, DiSČtení: 4 min.

Koenzym Q10 je látka obsažena v takřka všech buňkách lidského těla. Její vliv na zdraví a správné fungování buněk je proto nezanedbatelný. Někdy bývá také nazýván jako vitamin Q, neboť je hodně podobný vitaminům. Na rozdíl od nich je ale hlavní součástí mitochondrií, v nichž se vytváří energie ve formě ATP. Zjednodušeně řečeno by tak bez koenzymu Q10 nemohly naše buňky vytvářet energii potřebnou pro provoz orgánů. To ale není vše, co tento koenzym Q10 dovede. Pojďme si ho blíže představit a podívat se na to, v jaké formě ho nejlépe užívat.

Základní fakta o koenzymu Q10

 

O tom, že něco jako koenzym Q10 existuje, se vědělo již dávno. Za jeho bližší prozkoumání a zjištění významu však dostal až v roce 1978 Nobelovu cenu britský vědec Peter Mitchell. Od té doby víme, že si náš organismus dovede koenzym Q10 částečně vytvářet sám. Jeho produkce ale bohužel s narůstajícím věkem klesá a zhruba od 40. roku života dochází k rapidnímu úbytku. Pokles nejhůře snáší srdce, plíce a játra, což jsou orgány, které vyžadují nejvíce energie a je zde koenzym Q10 nejvíce zastoupen. Koenzym Q10 je totiž nezbytnou součástí našich nitrobuněčných elektráren známých jako mitochondrie.

 

Když je v těle koenzymu Q10 málo, začínáme se nejen cítit unavení, ale i jako kdyby naše buňky začaly ztrácet svoji drahocennou energii. Určité projevy se mohou objevit také na kůži, kdy pokožka začíná více stárnout, ztrácet elastičnost a hůře se hojí. Také svaly a klouby tuhnou či dásně a zuby mohou činit problémy. Zkrátka celková regenerace je na horší úrovni než kdysi. Od 30. roku věku se proto doporučuje užívat doplňky stravy s koenzymem Q10. Jenže tak jako u všeho, ani zde není výběr tak jednoduchý, jak by se mohlo zdát.

Jak doplněk stravy s koenzymem Q10 vybrat?

Koenzym Q10 lze navýšit i některými potravinami. Bohatým zdrojem jsou například sardinky, hovězí maso, kukuřice, arašídy nebo špenát. Je ale potřeba si uvědomit, že značné množství koenzymu je bohužel v průběhu zpracování těchto potravin odstraněno, takže ho ve finále nepřijmeme tolik, kolik je například v pokročilém věku zapotřebí.

 

zdroje koenzymu q10

 

Druhou možností je zvolit doplněk stravy s obsahem koenzymem Q10. Při jeho výběru se ale zaměřte hlavně na formu, která se může na první pohled drobně, leč významně lišit.

 

Co tím máme na mysli?

 

Koenzym Q10 se v rámci doplňků stravy nejčastěji vyskytuje ve formě měkkých kapslí, kdy uvnitř může být prášek zbaven jakýchkoliv olejů a tuků, anebo naopak se může jednat o kapsli s obsahem rostlinného oleje, ve kterém je koenzym rozpuštěn tzn. softgel.

 

Nejvhodnější je sáhnout po kapsli s přídavkem oleje tzn. SOFTGEL, neboť prášková forma bez tuku je pro tělo prakticky nevstřebatelná. Přece jen si je potřeba uvědomit, že koenzym Q10 je rozpustný v tucích. Aby tedy mohl být v těle plnohodnotně využit, musí být v traktu tukové kapénky přítomny. Olej může být sezamový, olivový, slunečnicový atd. 

Jak koenzym Q10 působí v těle?

Na závěr je dobré připomenout si hlavní působení koenzymu Q10 v těle. Jen málokdo totiž ví, za čím vším tento koenzym stojí. V první řadě se jedná o velice silný antioxidant, který slouží jako ochrana buněk před poškozením volnými radikály. Díky tomu nejen předchází předčasnému stárnutí buněk, ale také zabraňuje nekontrolovatelnému bujení a vzniku civilizačních chorob.

 

Kromě výše popsaného působení na energetickou rovnováhu v našem těle pak koenzym Q10 má také pozitivní vliv na krevní tlak, paměť, soustředění, dásně, zuby, srdeční činnost a stav pokožky. Vedlejší účinky nebyly vypozorovány. Proto se koenzym Q10 směle doporučuje všem lidem ve středním věku, kteří již na sobě pociťují únavu a známky stárnutí. Jeho pravidelné užívání je ideální i u těch, kteří se cítí ve stresu a pod tlakem, trpí nadváhou, mají srdeční potíže a málo sportují.

 

Koenzym Q10 působí v těle:

  • Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
  • Podporuje normální činnost srdce
  • Podporuje k udržení normálního stavu zubů a dásní
  • Podporuje fyzickou výkonnost

 

Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:

 

 

VitaHarmony Koenzym Q10 60 mg + vitamin E 90 tob.

VitaHarmony Koenzym Q10 60 mg + vitamin E 90 tob.

skladem

Coenzym Q10 60 mg s vitaminem E je inovovaný přípravek s obsahem dvojnásobného množství aktivní látky. Coenzym Q10 neboli ubichinon je látka přirozeně obsažená v buňkách lidského těla. Nejvyšší množství obsahují zejména buňky aktivní a zatěžované (například buňky srdečního svalu, mozku nebo játer), kde se účastní procesu tvorby energie.

399 Kč

Dárek zdarma
Doporučujeme

2+1 Golden Nature Koenzym Q10 100mg softgel 300 cps.

2+1 Golden Nature Koenzym Q10 100mg softgel 300 cps.

není skladem

Golden Nature Koenzym Q10 je vhodnou variantou doplňku stravy pro jedince, kteří hledají kvalitní a v terapii efektní produkt. V jedné kapsli je obsaženo 100 mg čistého koenzymu Q10, který je rozpuštěný v sójovém oleji, tak aby jeho využitelnost byla pokud možno co nevyšší. Golden Nature Koenzym Q10 je obsažen v malých červených kapslích, které se snadno polykají, aby užívání bylo co nejpohodlnější.

1 647 Kč 1 349 Kč

Golden Nature Koenzym Q10 100mg softgel 100 cps.

Golden Nature Koenzym Q10 100mg softgel 100 cps.

není skladem

Golden Nature Koenzym Q10 je vhodnou variantou doplňku stravy pro jedince, kteří hledají kvalitní a v terapii efektní produkt. V jedné kapsli je obsaženo 100 mg čistého koenzymu Q10, který je rozpuštěný v sójovém oleji, tak aby jeho využitelnost byla pokud možno co nevyšší. Golden Nature Koenzym Q10 je obsažen v malých červených kapslích, které se snadno polykají, aby užívání bylo co nejpohodlnější. Koenzym Q10 je látka rozpustná v tucích, a tak je velmi důležité, aby i v tuku byla rozpuštěna. Práškové formy koenzymu Q10 jsou sice levnější alternativou, ovšem s daleko nižší vstřebatelností a tím i nižším efektem.

549 Kč

Koenzym Q10 Forte (30 mg) + Vitamin E (15 mg) - 60 tob.

Koenzym Q10 Forte (30 mg) + Vitamin E (15 mg) - 60 tob.

není skladem

Koenzym Q10 neboli ubichinon je látka přirozeně obsažená v buňkách lidského těla, zejména v buňkách aktivních a zatěžovaných (například v buňkách srdečního svalu, v mozku, v játrech

239 Kč

 

 

Autor článku: Daniel Matějka, DiS

 

Blog

Jak ženšen pravý působí na organismus?

Ženšen pravý je jedním z velice uznávaných bylinek a doplňků stravy v tradičních medicínách, protože se v něm nachází unikátní látky, které mohou prospět lidskému zdraví, napomoci opět nastolit v organismu potřebnou rovnováhu a dodat tělu důležitou odolnost

20.06.2024


Tribulus terrestris, skvělá bylina s všestranným působením

Tribulus terrestris neboli kotvičník zemní, je bylinka, která v sobě skrývá mnoho zajímavých, a především velice prospěšných sloučenin. Najdeme v něm třeba saponiny, aminokyseliny, flavonoidy, alkaloidy nebo také vitaminy a minerály

13.06.2024


Na co všechno má kotvičník v organismu vliv?

Jak jsme již nastínili, kotvičník zemní může být blahodárný pro různé systémy v našem organismu. Je v první řadě silně spojen s podporou sexuality, libida a síly. Nicméně je spoustu dalších situací, při kterých jeho užívání můžete zvážit. Je totiž všestrannější, než si možná myslíte.  

06.06.2024



Všechny články


https://www.zivefirmy.cz/profi-doplnky-stravy_f1739187?loc=cr|0
Nastavení Cookies
Cookies

Naše webové stránky používají soubory cookies, které nám pomáhají s jejich vylepšováním. Abychom cookies mohli používat, musíte nám to povolit. Kliknutím na tlačítko "OK, souhlasím" udělujete tento souhlas.

Nastavení OK, souhlasím
×
Nastavení souborů cookies

Cookies jsou malé soubory, které webové stránky (i ty naše) ukládají ve Vašem webovém prohlížeči. Obsahy těchto souborů jsou vyměňovány mezi Vaším prohlížečem a našimi servery, případně se servery našich partnerů. Některé cookies potřebujeme, abychom webová stránka mohla správně fungovat, některé potřebujeme k marketingové a statistické analytice. Zde si můžete nastavit, které cookies budeme moci používat.

Nezbytné cookies
Nezbytné cookies
Jedná se o technické soubory, které jsou nezbytné ke správnému chování našich webových stránek a všech jejich funkcí. Používají se mimo jiné k ukládání produktů v nákupním košíku, zobrazování produktů na přání, ovládání filtrů, osobního nastavení a také nastavení souhlasu s uživáním cookies. Pro tyto cookies není zapotřebí Váš souhlas a není možné jej ani odebrat.
Ovlivňuje funkce:
  • Konfigurační cookies
Analytické cookies
Vypnuto Zapnuto
Analytické cookies
Analytické cookies nám umožňují měření výkonu našeho webu a našich reklamních kampaní. Jejich pomocí určujeme počet návštěv a zdroje návštěv našich internetových stránek. Data získaná pomocí těchto cookies zpracováváme souhrnně, bez použití identifikátorů, které ukazují na konkrétní uživatelé našeho webu. Pokud vypnete používání analytických cookies ve vztahu k Vaší návštěvě, ztrácíme možnost analýzy výkonu a optimalizace našich opatření.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Analytics - analytická návštěvnost
Personalizované cookies
Vypnuto Zapnuto
Personalizované cookies
Používáme rovněž soubory cookie a další technologie, abychom přizpůsobili náš obchod potřebám a zájmům našich zákazníků a připravili tak pro Vás výjimečné nákupní zkušenosti. Díky použití personalizovaných souborů cookie se můžeme vyvarovat vysvětlování nežádoucích informací, jako jsou neodpovídající doporučení výrobků nebo neužitečné mimořádné nabídky. Navíc nám používání personalizovaných souborů cookie umožňuje nabízet Vám dodatečné funkce, jako například doporučení výrobků přizpůsobených Vašim potřebám. 
Marketingové cookies
Vypnuto Zapnuto
Marketingové cookies
Marketingové (reklamní) cookies používáme my nebo naši partneři, abychom Vám mohli zobrazit vhodné obsahy nebo reklamy jak na našich stránkách, tak na stránkách třetích subjektů. Díky tomu můžeme vytvářet profily založené na Vašich zájmech, tak zvané pseudonymizované profily. Na základě těchto informací není zpravidla možná bezprostřední identifikace Vaší osoby, protože jsou používány pouze pseudonymizované údaje. Pokud nevyjádříte souhlas, nebudete příjemcem obsahů a reklam přizpůsobených Vašim zájmům.
Ovlivňuje funkce:
  • Google Ads