-
Hlavní stránka
- Blog
- Kyselina hyaluronová a její kombinace s kolagenem – proč je vhodná?
Kyselina hyaluronová a její kombinace s kolagenem – proč je vhodná?
Kolagen a kyselina hyaluronová – dvě látky, které mají v těle nezastupitelnou funkci a kterých bohužel od 25. roku věku v těle ubývá. To se projevuje na pevnosti a pružnosti pojivových tkání, kvalitě vlasů a hydrataci pleti. Jejich úbytek ze všeho nejvíce pociťují ženy, které si obvykle na svém vzhledu zakládají. Avšak i u mužů je kombinace kyseliny hyaluronové a kolagenu důležitá. Proč? To vám prozradíme v tomto článku.
Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová je v těle přirozeně se vyskytující látka, která je obsažena v očním sklivci, synoviální tekutině uvnitř kloubu a v pokožce. Mezi buňkami a kolagenovými vlákny, jež se rovněž nachází v kůži, vytváří jakýsi mazlavý tmel, díky němuž je pleť hladká a hydratovaná. Podobně tato kyselina působí také v kloubech, kdy mezi styčnými plochami kloubu snižuje tření a napomáhá optimální výživě a pohyblivosti.
Ta nejzajímavější schopnost kyseliny hyaluronové však spočívá v mimořádné vazebné schopnosti. Kyselina hyaluronová totiž k sobě dokáže přitahovat vodu a navázat na sebe až 1000 násobek vlastní váhy. Díky tomu pokožka tak rychle nestárne a klouby se tolik neopotřebovávají.
Co je kolagen?
Kolagen je ve vodě nerozpustná bílkovina, která je velice hojně zastoupena v těle savců. Zároveň je klíčovou složkou pojivových tkání těla, jako jsou kosti, chrupavky a kůže. Kromě toho je dokonce součástí stěny cév, struktury vlasů a nehtů nebo stavby svalů. Úlohou kolagenu je dodávat pojivovým tkáním pružnost a pevnost. Díky němu nám tedy pokožka drží krásně napnutá a pevná, klouby nás nebolí, a dokonce nás netrápí ani šlachy. Jakmile ale dojde k přirozenému ubývání kolagenu v těle vlivem stáří, vše se může změnit. Ve 40. roce života je již množství kolagenu o polovinu nižší.
Proč kyselinu hyaluronovou kombinovat s kolagenem?
Kyselina hyaluronová a kolagen jsou skvělou podporou v boji proti vráskám, opotřebení kloubů a lámavosti nehtů a vlasů. Jejich kombinace se doporučuje z toho důvodu, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků. Jak již bylo řečeno, kyselina hyaluronová totiž spojuje vlákna kolagenu jako tmel a uzamyká v těle potřebnou vlhkost. Kolagen ale oproti tomu dodává pojivovým tkáním pružnost a pevnost.
Obě látky jsou zdravotně nezávadné a bezpečné. Pro tělo jsou navíc zcela přirozené, neboť se v něm běžně vyskytují. Do organismu je lze dodávat dvěma způsoby – buď zevně, nebo vnitřně:
- Zevní způsob je formě mastí, krémů a sér. Nejčastěji se jedná o kosmetické produkty na pleť, které mají za cíl oddalovat vznik vrásek. Při jejich výběru se ale zaměřte na to, aby v krému byla zastoupena také nízkomolekulární kyselina hyaluronová, která dovede prostupovat hlouběji do kůže a nezůstává pouze na povrchu.
- Vnitřní způsob představují nápoje či tabletky. Jedná se o doplňky stravy, které působí jak na klouby, tak i na pleť a kvalitu vlasů a nehtů. Při jejich výběru se zaměřte hlavně na to, aby produkt obsahoval kolagenní peptidy (hydrolyzovaný kolagen). Peptidy mají totiž nízkou molekulovou hmotnost, takže je naše tělo lépe stráví a využije. Navíc podporují tvorbu vlastního kolagenu v těle.
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Daniel Matějka, DiS
Důležité látky v bylinkách, které bychom měli znát?
Rostliny se využívají k podpoře zdraví již od pradávna, proto je řada z nich prověřena již dlouholetou praxí. Mohou nám přinést velkou spoustu pozitiv, protože obsahují koncentraci složek, které jsou přínosné i pro nás samotné. Mohou prospět celkovému zdraví, přispět k lepší funkci orgánových soustav nebo posloužit jako prevence proti mnohým neduhům
Ženšen pravý a jeho koncentrace, jak moc je důležitá?
Ženšen pravý, který je známý také pod latinským názvem Panax ginseng, je bylina s dlouholetou tradicí a velice příznivými schopnostmi, jež podpoří fyzickou i duševní vitalitu. Historie ženšenu je bohatá, protože je využíván již po dlouhá staletí, ovšem jeho oblíbenost neklesá ani v dnešním moderním světě. Ba naopak, vznikají stále nové preparáty, co tuto rostlinu obsahují v různých podobách, ale také koncentracích. Ženšen pravý je v současné době pěstován spíše na rozlehlých farmách. Daří se mu nejlépe v jeho domovské oblasti v Asii (Čína, Severní Korea), lze ho najít taktéž v jiných koutech světa, nicméně bohužel často nedosahuje takových kvalit jako má v prve zmíněných zemích.
L-Citrulin a jeho vliv na naše tělo?
L-citrulin je neesenciální aminokyselinou a její název je odvozen od latinského slova citrullus, což znamená vodní meloun. Právě v melounu byla tato látka poprvé nalezena a následně extrahována, a to dokonce již před více než 100 lety. L-citrulin je jednou z nezbytných součástí tzv. cyklu tvorby močoviny (spolu s L-argininem a L-ornitinem) jehož hlavním úkolem je zbavovat se škodlivých látek.
