-
Hlavní stránka
- Blog
- Na jaké složky kromě polysacharidů se u reishi zaměřit?
Na jaké složky kromě polysacharidů se u reishi zaměřit?
Reishi je asi jednou z nejznámějších medicinálních hub u nás, nebo možná dokonce na celém světě. Můžeme na ni často narazit i pod dvěma dalšími názvy – lesklokorka lesklá či Ganoderma Lucidum. V tradiční čínské medicíně je uznávaná už více než 4 tisíce let. Je tomu tak z toho důvodu, že dokáže v mnohých směrech podnítit naše zdraví. Děje se tak díky jejím obsahovým látkám, jichž má v sobě opravdu velké a rozmanité kvantum. Za významné se berou především polysacharidy, o kterých se můžeme všude poměrně dost dočíst. Ale co ostatní složky? Jak moc jsou funkční a jaké by nás měli dále zajímat? To si pojďme postupně vysvětlit v tomto dnešním článku.
Co vše přínosného můžeme v reishi nalézt?
Některé z látek v reishi mají samozřejmě větší důležitost než jiné. Polysacharidy jsou jistě to první, na co bychom se při hledání té pravé reishi měli zaměřit. Avšak ostatní látky v lesklokorce jsou neméně významné, jelikož její schopnosti nejsou založeny jen na jediné složce, ale na komplexním fungování a spojení sil všech dohromady. Jen tak může tato houba podpořit tolik oblastí v našem organismu a v takové míře. Reishi se prodává v různorodých podobách, z nichž jsou některé efektivnější nežli druhé. Jistotu zastoupení dostatečného množství aktivních látek máme v případě čistých extraktů, bez zbytečných přísad, plnidel, stabilizátorů či emulgátorů. Ty nemají ze zdravotního hlediska žádný význam, zabírají pouze místo nebo mohou mít dokonce v určitých případech i negativní dopad. Často je u kvalitních produktů také na obale deklarováno, kolik se v preparátu nachází hlavních aktivních látek.
Lesklokorka je jako každá jiná houba tvořena převážně vodou. Obsahuje rovněž vitaminy a minerály. Jedná se zejména o vitamin D, vitaminy z B-komplexu, draslík, vápník, hořčík, selen, zinek a železo. Mimo polysacharidy se ovšem v reishi vyskytuje hned několik skupin dalších zajímavých složek. Mluvíme tu o triterpenech, glykoproteinech, sterolech, tucích a mastných kyselinách, aminokyselinách, bílkovinách, nukleosidech a enzymech. Postupně si je všechny představíme.
- Triterpeny
Triterpeny jsou v reishi nesmírně cennou složkou. Jsou to organické látky, nejčastěji k nalezení v rostlinné říši a houbách. Jsou velmi rozsáhlou podskupinou terpenů. V reishi se jich nachází více než 140. Jsou mnohdy odvozeny od lanostanu a jmenovat můžeme pro příklad kyselinu ganoderovou, ganodermovou, ganodermickou, lucidenovou, ganolucidovou či ganoderoly a ganoderaly. Z menší části se stejně jako polysacharidy účastní stimulace obranných systému těla. Kombinace těchto dvou skupin látek nám pomůže při krátkodobých i dlouhodobějších nerovnováhách v naší imunitě. Dále jsou triterpeny jedny z nejsilnějších antimikrobiálních, antibakteriálních a protizánětlivých sloučenin. Chovají se také jakožto přírodní antihistaminika a podporují správnou funkci jater. Díky tomu játra lépe odvádějí škodliviny z těla. V neposlední řadě jsou triterpeny přínosné pro trávení, kardiovaskulární soustavu nebo hormony. Jak je vidět, stojí za povšimnutí zcela totožně jako polysacharidy.
- Glykoproteiny, steroly a nukleosidy
Glykoproteiny jsou bílkoviny, jež ve své molekule obsahují cukr. Jsou to tedy zjednodušeně řečeno sloučeniny proteinů a sacharidů. Úlohu mají strukturální, receptorovou a enzymatickou. Ze sterolů pak vyniká zejména ergosterol. Z toho při působení ultrafialového záření vzniká vitamin D2. Zároveň napomáhá lepší mineralizaci kostí. Nukleosidy jako je třeba adenosin, adenin, uracil a uridin zase snižují krevní tlak, zabraňují shlukování trombocytů a mají příznivý vliv na srdeční činnost a rytmus.
- Tuky a mastné kyseliny
V lesklokorce nechybí ani řada mastných polynenasycených a nasycených kyselin. Hojně je zastoupena například kyselina linolová, palmitová, stearová a olejová. Důkazem kvality houby je vysoké procento polynenasycených mastných kyselin vůči celkovému obsahu mastných kyselin. Jsou výrazně prospěšné pro kardiovaskulární soustavu a snižují hladinu špatného cholesterolu.
- Aminokyseliny, bílkoviny a enzymy
Aminokyseliny jsou základním stavebním kamenem bílkovin. Součástí reishi jsou veškeré esenciální aminokyseliny, tedy ty, které si naše tělo nedokáže vytvořit. Zajímavý je hlavně lysin a leucin. Lysin hraje roli při proteosyntéze a má důležitou hodnotu ve struktuře bílkovin, leucin je zase potřebným prvkem při regulaci příjmu potravy. Enzymy jsou nepostradatelné při syntézách některých částí potravy.
Reishi / Lesklokorka lesklá v organismu účinkuje:
- Přirozená obranyschopnost – imunitní systém
- Normální funkce oběhové soustavy
- Normální hladina cholesterolu v krvi
Z naší nabídky na ProfiDoplnkyStravy.cz doporučujeme:
Autor článku: Bc.Michaela Fulínová
Doplňky stravy na podporu erekce, jaké vybrat??
Doplňků stravy na podporu erekce je na českém trhu nespočet. Jejich velkou výhodou je to, že jsou dostupné bez lékařského předpisu a při jejich správném užívání nehrozí žádné závažné vedlejší účinky, což například u léků s účinnou látkou sildenafil (viagry) nelze tvrdit.
Na co je dobrá reishi?
Reishi se nejčastěji užívá v podobě sušeného prášku nebo extraktu, kdy je odstraněna přebytečná voda, a bioaktivní látky jsou tak koncentrovanější. Reishi obsahuje několik set příznivých složek. Každá z nich má jiný přínos, ale dohromady tvoří ještě efektivnější komplex
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris), jak vybrat ten správný?
Kotvičník zemní neboli Tribulus terrestris patří mezi jednu z nejvíce užívaných bylin a to po celém světe. Proč je Kotvičník zemní tak oblíbený a hojně využívaný má svůj opodstatněný důvod. Tato sice malá ale i přes to, dovolím si tvrdit, zázračná bylina má výborný vliv na lidský organismus. Kotvičník zemní (Tribulus terrestris ) toho umí opravdu mnoho.
